L’actualité des livres de sophrologie. Nos conseils pour aborder la sophrologie par les livres, les CD et les DVD.

Mieux s’alimenter avec la sophrologie

Le nutritionniste Dominique Ehrmann-Archambaud et la sophrologue Laurence Lhommedet ont uni leur discipline, leur expérience et leur savoir pour rédiger un livre intitulé : Sophrologie et alimentation - Le bien-être de chacun au quotidien (Anagramme éditions). L’ouvrage a pour but d’aider les personnes qui ont des troubles liés à l’alimentation : la perte d’appétit, l’acné, [...]

2014-11-17T19:07:01+00:00 05/01/2011|Minceur|

Sophrologie et cancer du sein

Le Docteur Bérangère ARNAL, gynécologue-obstétricienne et sophrologue, et la journaliste Martine Laganier viennent de publier chez Eyrolles Cancer du sein : Prévention et accompagnement par les médecines complémentaires. Ce livre est une sorte de guide visant à aider et accompagner les femmes touchées de plus ou moins près par ce cancer. Il leur proposera des [...]

2014-10-31T07:05:53+00:00 08/11/2010|Cancer|

Au secours, mon enfant est stressé !, le guide de la sophrologue Laurence Roux-Fouillet

Il y a 3 ans la sophrologue Laurence Roux-Fouillet publiait La Sophrologie au féminin, guide destiné à aider les femmes à faire face au stress du quotidien. La praticienne présente actuellement son nouvel ouvrage intitulé Au secours, mon enfant est stressé ! (Presses de la Renaissance). Cet opuscule s'adresse aux parents (mais surtout aux mères) [...]

2014-11-29T16:45:27+00:00 03/05/2010|Enfants|

40 exercices de sophrologie pour Réconcilier l’âme et le corps

La psychothérapeute et sophrologue Michèle Freud publie Chez Albin Michel la sixième édition de son ouvrage intitulé Réconcilier l'âme et le corps. Ce livre propose quarante exercice de sophrologie pour développer ses ressources positives, afin de faire face aux situations que l'on peut rencontrer dans la vie quotidienne. Ces exercices permettent notamment de : [...]

2017-06-13T17:29:36+00:00 05/04/2010|Bien-être, Livres|

L’art thérapie floral en Sophrologie

Présentation du Livre L'art thérapie floral en sophrologie est une nouvelle méthode qui permet d'apaiser le corps et le mental pour faciliter nos réflexions quotidiennes. En relation avec des fleurs, notre corps perçoit, ressent de nouvelles sensations : vivre une joie, une tristesse, une émotion, un comportement à reconnaître. Il s'agit d'essayer, à notre rythme, [...]

2017-06-08T15:36:50+00:00 02/02/2010|Tendances|

La Sophrologie

Présentation de l'Editeur Ce manuel est destiné à toutes les personnes désirant s'initier à la sophrologie, que ce soit à des fins professionnelles ou personnelles. Cette méthode de relaxation réhabilite la place du corps, en suggérant que c'est dans sa maîtrise que l'épanouissement personnel s'acquiert. Elle est aussi une technique indispensable pour gérer les problèmes [...]

2014-11-29T16:45:17+00:00 12/01/2010|Métier|

Le Guide de la Sophrologie

Présentation du livre Ce guide est à la fois théorique et pratique. Vous découvrirez ce qu'est la sophrologie et quels en sont les bienfaits, à travers ses principales applications : de la gestion du stress à la nutrition, en passant par la créativité et l'amour... Les techniques, expliquées et illustrées par des photographies, vous [...]

2017-06-13T17:29:36+00:00 16/11/2009|Bien-être, Livres|

La sophrologie

La sophrologie par Luc Audouin Présentation de l'éditeur Sophrologie, un mot connu, mais une réalité ignorée. Plus qu'une méthode de relaxation, c'est un moyen de se connaître et de changer. Art de vivre, la sophrologie propose une manière d'aborder la vie plus positive et plus créative. Thérapeutique, elle s'utilise dans les hôpitaux et en ville [...]

2017-06-13T17:29:37+00:00 30/11/2008|Bien-être, Livres|

La sophrologie facile

La sophrologie facile est un livre de Yves Davrou proposant 30 exercices de sophrologie. Présentation de l'éditeur Nuque crispée, mâchoires serrées, dos douloureux ? Notre corps est piégé par nos sentiments, nos émotions, nos angoisses. Apprenez à relâcher la pression, à vaincre le stress, à renouer avec le bien-être physique et mental grâce à la [...]

2017-06-13T17:29:37+00:00 26/11/2008|Bien-être, Livres|