5 min pour retrouver sa vitalité

La sophrologue Sybille Touron propose un court exercice pour mieux sortir de l'hiver et accompagner le changement de saison. Retrouver sa vitalité, c'est très simple : il suffit  d'actionner sa respiration abdominale. Les consignes de l'exercice et ses bienfaits sont indiqués dans l'article ici.

2016-09-02T09:22:47+00:00 26/03/2015|Bien-être|