Retrouver le sommeil

Nous sommes plus de 20 % à être confrontés quotidiennement à des nuits difficiles.  Difficultés d'endormissement, réveils nocturnes répétés, insomnies, autant de facteurs qui viendront impacter la journée suivante. Loin d'être une fatalité, il existe des outils simples à mettre en place pour retrouver des nuits plus réparatrices et être sur d'attaquer la journée du bon [...]

2017-06-14T11:37:51+00:00 19/05/2016|Sommeil, Vidéos|