Voile : s’aider de la sophrologie pour tenir longuement la barre
Marc Guessard a participé 6 fois à la solitaire du Figaro et fut un ancien vainqueur de la Transat AG2R. Ce navigateur réunionnais donne sa recette à un
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Le plateau du Vendée Globe est très relevé, Jean-Pierre Dick insiste sur l'importance de la préparation psychologique. Monier utilise, à son gré, les t
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