Le célèbre youtubeur pratiquerait-il la sophrologie pour lutter contre ses insomnies ? C’est en tout cas, ce qu’il semble indiquer dans l’une de ses dernières vidéos intitulée La porte du Sommeil. Norman a souhaité mettre en scène ce que vivent les personnes insomniaques au quotidien, le sentiment de solitude qui peut parfois les envahir dans [...]
Comment aborder la veille des examens du baccalauréat avec sérénité ? C'est le sujet de cette interview réalisée sur le plateau de CNews et durant lequ
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La respiration abdominale, largement utilisée dans la pratique yogique, est un des piliers de la sophrologie.En oxygénant pleinement le corps, les effe
« Les acouphènes ont failli me rendre fou », témoignait Gilles sur Le blog des acouphéniens. La sophrologie est un moyen efficace pour diminuer les effet
