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Vertus de la sieste : Catherine Aliotta dans le Magazine de la Santé
Le 1er mai dernier, l'experte en sophrologie, Catherine Aliotta¹, était sur le plateau du Magazine de la Santé² pour parler de la sieste et la sophrologie. En effet, la [...]
Départ en vacances – les conseils de Catherine Aliotta sur Télématin
L’émission animée par Damien Thévenot¹ à abordé le stress du départ en vacances. En effet, partir en vacances n’est pas toujours une sinécure. Bien que l'envie de partir soit [...]
Apprendre à mieux respirer avec la sophrologie
La sophrologue Catherine Aliotta est venue expliquer sur le plateau de La Quotidienne comment apprendre à bien respirer grâce à quelques exercices simples.
L’utilisation de la sophrologie par les ambulanciers
Le JT du CHU de Rouen a mis en lumière l'utilisation de la sophrologie durant les interventions de la SMUR. Le but de cette pratique : réduire le stress et
Yannick Noah vantait (déjà) la sophrologie en 1993
Yannick Noah, ce grand sportif et chanteur qui resta pendant longtemps la personnalité préférée des Français, pratique depuis de nombreuses années la sophrologie. La méthode l'a beaucoup aidée lorsqu'il était tennisman, puisque c'est grâce à elle qu'il réalisait sa préparation mentale sportive.
France 3 : la sophrologie pour les élèves, ça fonctionne !
En Haute-Garonne, les lycéens et élèves de maternelle bénéficient de séances de sophrologie au sein de leur établissement scolaire. France 3 est partie à la rencontre de ces écoliers, ainsi que des enseignants qui ont souhaité mettre à profit la méthode dans le domaine de l'éducation. Le calme règne dans cette...
Surmonter un deuil avec la sophrologie
Comment affronter la perte d'un être cher ? La sophrologue Alain Lancelot vous livre dans cette vidéo, tous les conseils utiles pour surmonter une période de deuil, ainsi que deux exercices de sophrologie. C'est sans doute l'une des épreuves les plus difficile à vivre dans la vie. Pourtant, nous sommes...
La sophrologie pour aider les patients acouphéniques
Les médecins ORL sont de plus en plus nombreux à recommander la sophrologie à leurs patients acouphéniques. C'est que la méthode apparaît être l'une des rares techniques efficaces...
Une séance de sophrologie pour retrouver le sommeil
Les problèmes de sommeil touchent près d'une personne sur deux, notamment durant des périodes anxiogènes comme la rentrée de septembre. Pour vous aider à retrouver un sommeil de qualité, Alain Lancelot a réalisé une séance de sophrologie complète et adaptée aux troubles du sommeil.
Réussir son entretien d’embauche grâce à la sophrologie
Comment réussir son entretien d'embauche ? C'est ce que vous propose le sophrologue Alain L dans sa nouvelle vidéo diffusée sur la chaîne du magazine Elle¹. Au programme : [...]
