Traversée de l’Atlantique à la rame : gérer son stress avec un sophrologue
Le 29 janvier 2012 débutera à Dakar (Sénégal) la troisième édition de la Transatlantique Bouvet Guyane. Cette compétition consiste à traverser l’océan Atlantique à la rame et en solitaire.
L’épreuve compte 24 candidats inscrits, dont une femme. Parmi ces futurs forçats de la mer figure Robert Mesnil, breton presque quarantenaire et menuisier de profession.
Le garçon prépare ardemment ce long périple de 5000 kilomètres qu’il devra parcourir à bout de bras et pendant presque deux mois (le vainqueur de l’édition 2009 ayant mis un peu plus de 42 jours pour réaliser la performance).
Il lui faudra être endurant physiquement et mentalement pour mener sa Rebelle (c’est le nom de son bateau) à bon port. Le sportif s’affûte en pratiquant la natation, la course et l’aviron.
Pour gérer stress et à la concentration le rameur marathonien s’est entouré d’un sophrologue et d’un psychologue.
Si vous avez envie de suivre ou de soutenir Robert Mesnil, vous pouvez le faire via son site :
http://sites.google.com/site/lascar2012
Source : rennes.maville.com et ramesguyane.com
