March 29, 2017

Catégorie : Bien-être

La Sophrologie en appli

Prendre du temps pour soi est important. Trouver ce temps en revanche n’est pas toujours évident. Même si nos agendas sont, bien souvent, fort remplis, laissons toutefois cette primeur aux politiques et aux ...

Lire la suite

L’été, le moment de décrocher.

Même si le temps ne semble pas encore l’indiquer, l’été est là ! Et pour beaucoup s’annonce le temps des vacances.  Comme certains ne partent qu’une fois dans l’année, ce moment est ...

Lire la suite

Maux de tête et sophrologie

Pour les céphalées chroniques ou simplement passagères, la sophrologie peut se révéler efficace pour faire disparaître les tensions ressenties au niveau du crâne. La méthode, en combinant des exercices de relaxation ...

Lire la suite

Parlons sophrologie

Le magazine Marie Claire abordait, cette semaine,  les bienfaits de la sophrologie au-travers de sa rubrique Bien-être. La sophrologie semble avoir le vent en poupe depuis quelques années, au regard des ...

Lire la suite

Mieux vivre le diabète grâce à la sophrologie

Lorsque l’on déclenche un diabète, l’équilibre devient une question cruciale : équilibre du taux de sucre dans le sang, équilibre alimentaire, équilibre entre les temps d’activité physique et les temps ...

Lire la suite

La somatisation positive

Au début des années 60, lors de la mise au point de la sophrologie, le principe d’action positive a été l’un des piliers de la méthode. Il implique en effet ...

Lire la suite

RTL – On parle de sophrologie

Pour la première émission de la rentrée de « On est fait pour s’entendre » sur RTL, Flavie Flament a invité la sophrologue Catherine Aliotta pour échanger avec les auditeurs sur le ...

Lire la suite

La sophrologie, c’est quoi ?

Catherine Aliotta, sophrologue, fondatrice et présidente de la Chambre syndicale de la sophrologie, explique ce que peut apporter la discipline. Se connaître, se comprendre, vivre mieux. Voilà en quelques mots ...

Lire la suite

C’est l’été, déconnectez !

Le monde moderne nous impose d’être suspendu en permanence à nos appareils de communication. Que les messages soient d’ordre personnel ou professionnel, qu’ils prennent la forme de mails ou de ...

Lire la suite

Des vidéos sophro maintenant en ligne

La Chambre Syndicale de la Sophrologie a récemment mis en ligne un ensemble de vidéos sur des questions d’ordre pratique autour de la sophrologie : « Qu’est-ce que la sophrologie ? », « Quelles ...

Lire la suite