Accueil 2017-10-31T16:06:26+00:00

QUOTIDIEN

  • lutter contre la dépressionl avec la sophrologie

Pourquoi le soleil nous met-il de bonne humeur ?

Avez-vous déjà remarqué que votre moral changeait en fonction de la météo ? Avec l’arrivée des beaux jours, vous avez même peut-être constaté une meilleure

  • comment bien dormir avec les ronflements

Sommeil et sophrologie : comment bien dormir quand on est à deux ?

En 2017, les Français sont 50% à dormir accompagnés chaque nuit (enquête INSV/MGEN). Si pour la majorité, cette présence est synonyme de chaleur

SANTE

  • la sophrologie est-elle efficace contre la fibromyalgie

Fibromyalgie : l’intérêt de la sophrologie désormais validé ?

Reconnaître et exprimer ses émotions permettraient de réduire significativement les symptômes de la fibromyalgie, c’est la conclusion d’une récente étude publiée dans la revue [...]

  • sophrologie et urgences smur

L’utilisation de la sophrologie par les ambulanciers

Le JT du CHU de Rouen a mis en lumière l'utilisation de la sophrologie durant les interventions de la SMUR. Le but de cette pratique : réduire le stress et

  • Mieux vivre la sclérose en plaques

Sclérose en plaques : aider les malades à relever leurs défis

En cette semaine nationale de sensibilisation à la sclérose en plaques, huit personnes atteintes de la maladie se mobilisent pour relever un défi de taille

TRAVAIL

  • lutter contre le burn-out sophrologie

Une séance de sophrologie pour prévenir le burn-out

Certains le considèrent comme le nouveau mal du siècle : le burn-out ou syndrome d'épuisement professionnel n'épargne aucune catégorie de travailleurs. Qu'ils [...]

  • se déconnecter des technologies TEST

Parviendrez-vous à déconnecter du travail cet été ?

Le droit à la déconnexion est en vigueur depuis le 1 janvier 2017, seulement pas sûr que les Français parviennent à couper [...]

PEOPLE

  • exercice de sophrologie pour s'endormir

Sommeil, le youtubeur Norman fait de la sophrologie ?

Le célèbre youtubeur pratiquerait-il la sophrologie pour lutter contre ses insomnies ? C’est en tout cas, ce qu’il semble indiquer [...]

  • sophrologie et célébrités

Cannes : comment la sophrologie pourrait aider Monica Bellucci à vaincre son stress ?

Monica Bellucci sera la maîtresse de cérémonie du Festival de Cannes 2017, un rôle qu’elle avait déjà tenu en 2003 avec énormément de trac. La sophrologue

  • sophrologie à la radio

RTL – On parle de sophrologie

Pour la première émission de la rentrée de "On est fait pour s'entendre" sur RTL, Flavie Flament a invité la sophrologue Catherine Aliotta pour échange

SPORT

  • sophrologie et tennis

Tennis : la 8e joueuse mondiale préparée avec la sophrologie

Elle est devenue la première Française qualifiée pour les demi-finales du Masters depuis 2006. Caroline Garcia, tenniswoman à l'ascension fulgurante, était pourtant loin de gagner la partie. Bloquée par des douleurs dorsales, la 8e [...]

  • formation sophrologie nimes sophrologie c quoi

Sophrologie du sport : Savoir rester concentré ici et maintenant

Les athlètes ont la capacité de se représenter, outre leurs propres idées, celles de leurs adversaires. Le but visé est une meilleure anticipation des

LE COIN LECTURE

  • livre sophrologie et sexualité

Manuel pratique Sophrologie et Sexualité de Catherine Aliotta

Le 1er Juin, le nouveau livre de Catherine Aliotta Sophrologie et sexualité est paru chez InterEditions. Ce manuel pratique aborde l'accompagnement de la s