QUOTIDIEN
Pourquoi le soleil nous met-il de bonne humeur ?
Avez-vous déjà remarqué que votre moral changeait en fonction de la météo ? Avec l’arrivée des beaux jours, vous avez même peut-être constaté une meilleure
Sommeil et sophrologie : comment bien dormir quand on est à deux ?
En 2017, les Français sont 50% à dormir accompagnés chaque nuit (enquête INSV/MGEN). Si pour la majorité, cette présence est synonyme de chaleur et de ré
SANTE
L’utilisation de la sophrologie par les ambulanciers
Le JT du CHU de Rouen a mis en lumière l'utilisation de la sophrologie durant les interventions de la SMUR. Le but de cette pratique : réduire le stress et
Sclérose en plaques : aider les malades à relever leurs défis
En cette semaine nationale de sensibilisation à la sclérose en plaques, huit personnes atteintes de la maladie se mobilisent pour relever un défi de taille
Fibromyalgie : pourquoi les malades se tournent vers la sophrologie ?
Face aux diagnostics tardifs ou à l’absence de traitement efficace, de nombreuses personnes atteintes de fibromyalgie s’adressent à des sophrologues pour l
TRAVAIL
Parviendrez-vous à déconnecter du travail cet été ?
Le droit à la déconnexion est en vigueur depuis le 1 janvier 2017, seulement pas sûr que les Français parviennent à couper [...]
La sophrologie pour gérer la frustration au travail
L’insatisfaction et le manque de reconnaissance au travail sont à l’origine du sentiment de frustration chez les salariés. Si elle est bien souvent le ré
PEOPLE
Sommeil, le youtubeur Norman fait de la sophrologie ?
Le célèbre youtubeur pratiquerait-il la sophrologie pour lutter contre ses insomnies ? C’est en tout cas, ce qu’il semble indiquer [...]
Cannes : comment la sophrologie pourrait aider Monica Bellucci à vaincre son stress ?
Monica Bellucci sera la maîtresse de cérémonie du Festival de Cannes 2017, un rôle qu’elle avait déjà tenu en 2003 avec énormément de trac. La sophrologue
RTL – On parle de sophrologie
Pour la première émission de la rentrée de "On est fait pour s'entendre" sur RTL, Flavie Flament a invité la sophrologue Catherine Aliotta pour échange
SPORT
Sophrologie du sport : Savoir rester concentré ici et maintenant
Les athlètes ont la capacité de se représenter, outre leurs propres idées, celles de leurs adversaires. Le but visé est une meilleure anticipation des
Sophrologie et nutrition pour les sportifs
Dans la préparation physique et mentale d'un sportif pour une compétition, la nutrition tient de nos jours une place non négligeable. Mieux s'alimenter pou
LE COIN LECTURE
Manuel pratique Sophrologie et Sexualité de Catherine Aliotta
Le 1er Juin, le nouveau livre de Catherine Aliotta Sophrologie et sexualité est paru chez InterEditions. Ce manuel pratique aborde l'accompagnement de la s