Accueil 2017-07-21T12:31:30+00:00

QUOTIDIEN

  • lutter contre la dépressionl avec la sophrologie

Pourquoi le soleil nous met-il de bonne humeur ?

Avez-vous déjà remarqué que votre moral changeait en fonction de la météo ? Avec l’arrivée des beaux jours, vous avez même peut-être constaté une meilleure

  • comment bien dormir avec les ronflements

Sommeil et sophrologie : comment bien dormir quand on est à deux ?

En 2017, les Français sont 50% à dormir accompagnés chaque nuit (enquête INSV/MGEN). Si pour la majorité, cette présence est synonyme de chaleur et de ré

SANTE

  • sophrologie et urgences smur

L’utilisation de la sophrologie par les ambulanciers

Le JT du CHU de Rouen a mis en lumière l'utilisation de la sophrologie durant les interventions de la SMUR. Le but de cette pratique : réduire le stress et

  • Mieux vivre la sclérose en plaques

Sclérose en plaques : aider les malades à relever leurs défis

En cette semaine nationale de sensibilisation à la sclérose en plaques, huit personnes atteintes de la maladie se mobilisent pour relever un défi de taille

  • comment diminuer la douleur de la fibromyalgie

Fibromyalgie : pourquoi les malades se tournent vers la sophrologie ?

Face aux diagnostics tardifs ou à l’absence de traitement efficace, de nombreuses personnes atteintes de fibromyalgie s’adressent à des sophrologues pour l

TRAVAIL

  • se déconnecter des technologies

Parviendrez-vous à déconnecter du travail cet été ?

Le droit à la déconnexion est en vigueur depuis le 1 janvier 2017, seulement pas sûr que les Français parviennent à couper [...]

  • Comment gérer sa colère au travail

La sophrologie pour gérer la frustration au travail

L’insatisfaction et le manque de reconnaissance au travail sont à l’origine du sentiment de frustration chez les salariés. Si elle est bien souvent le ré

PEOPLE

  • célébrités qui font de la sophrologie

Sommeil, le youtubeur Norman fait de la sophrologie ?

Le célèbre youtubeur pratiquerait-il la sophrologie pour lutter contre ses insomnies ? C’est en tout cas, ce qu’il semble indiquer [...]

  • sophrologie et célébrités

Cannes : comment la sophrologie pourrait aider Monica Bellucci à vaincre son stress ?

Monica Bellucci sera la maîtresse de cérémonie du Festival de Cannes 2017, un rôle qu’elle avait déjà tenu en 2003 avec énormément de trac. La sophrologue

  • sophrologie à la radio

RTL – On parle de sophrologie

Pour la première émission de la rentrée de "On est fait pour s'entendre" sur RTL, Flavie Flament a invité la sophrologue Catherine Aliotta pour échange

SPORT

Sophrologie du sport : Savoir rester concentré ici et maintenant

Les athlètes ont la capacité de se représenter, outre leurs propres idées, celles de leurs adversaires. Le but visé est une meilleure anticipation des

Sophrologie et nutrition pour les sportifs

Dans la préparation physique et mentale d'un sportif pour une compétition, la nutrition tient de nos jours une place non négligeable. Mieux s'alimenter pou

LE COIN LECTURE

  • livre sophrologie et sexualité

Manuel pratique Sophrologie et Sexualité de Catherine Aliotta

Le 1er Juin, le nouveau livre de Catherine Aliotta Sophrologie et sexualité est paru chez InterEditions. Ce manuel pratique aborde l'accompagnement de la s