Accueil 2017-06-27T12:52:25+00:00

QUOTIDIEN

  • lutter contre la dépressionl avec la sophrologie

Pourquoi le soleil nous met-il de bonne humeur ?

Avez-vous déjà remarqué que votre moral changeait en fonction de la météo ? Avec l’arrivée des beaux jours, vous avez même peut-être constaté une meilleure humeur que d’habitude, et c’est normal. Toutes les études convergent en [...]

  • comment bien dormir avec les ronflements

Sommeil et sophrologie : comment bien dormir quand on est à deux ?

En 2017, les Français sont 50% à dormir accompagnés chaque nuit (enquête INSV/MGEN). Si pour la majorité, cette présence est synonyme de chaleur et de réconfort, pour ¼ d’entre eux dormir accompagné peut virer [...]

SANTE

  • sophrologie et urgences smur

L’utilisation de la sophrologie par les ambulanciers

Le JT du CHU de Rouen a mis en lumière l'utilisation de la sophrologie durant les interventions de la SMUR. Le but de cette pratique [...]

  • Mieux vivre la sclérose en plaques

Sclérose en plaques : aider les malades à relever leurs défis

En cette semaine nationale de sensibilisation à la sclérose en plaques, huit personnes atteintes de la maladie se mobilisent pour relever un défi de taille [...]

  • comment diminuer la douleur de la fibromyalgie

Fibromyalgie : pourquoi les malades se tournent vers la sophrologie ?

Face aux diagnostics tardifs ou à l’absence de traitement efficace, de nombreuses personnes atteintes de fibromyalgie s’adressent à des sophrologues pour la gestion de leur [...]

TRAVAIL

  • Comment gérer sa colère au travail

La sophrologie pour gérer la frustration au travail

L’insatisfaction et le manque de reconnaissance au travail sont à l’origine du sentiment de frustration chez les salariés. Si elle est bien [...]

  • Bore out et sophrologie

Le syndrome du bore-out

Une autre forme d'épuisement professionnel La presse fait écho du burn-out, de ses causes et de ses effets depuis plusieurs années. Les managers et [...]

PEOPLE

  • sophrologie et célébrités

Cannes : comment la sophrologie pourrait aider Monica Bellucci à vaincre son stress ?

Monica Bellucci sera la maîtresse de cérémonie du Festival de Cannes 2017, un rôle qu’elle avait déjà tenu en 2003 [...]

  • sophrologie à la radio

RTL – On parle de sophrologie

Pour la première émission de la rentrée de "On est fait pour s'entendre" sur RTL, Flavie Flament a invité [...]

Messmer encense la sophrologie sur France 2

Le 27 mai 2015, Messmer, le célèbre hypnotiseur encense la sophrologie en répondant aux questions d'Alessandra Sublet dans l'émission [...]

SPORT

Sophrologie du sport : Savoir rester concentré ici et maintenant

Les athlètes ont la capacité de se représenter, outre leurs propres idées, celles de leurs adversaires. Le but visé est une meilleure anticipation des intentions et des motivations de l'autre pour fournir une réponse [...]

Sophrologie et nutrition pour les sportifs

Dans la préparation physique et mentale d'un sportif pour une compétition, la nutrition tient de nos jours une place non négligeable. Mieux s'alimenter pour permettre au corps d'assurer les performances escomptées semble logique, mais pas toujours [...]

LE COIN LECTURE

  • livre sophrologie et sexualité

Manuel pratique Sophrologie et Sexualité de Catherine Aliotta

Le 1er Juin, le nouveau livre de Catherine Aliotta Sophrologie et sexualité est [...]