France 3 : la sophrologie pour les élèves, ça fonctionne !

En Haute-Garonne, les lycéens et élèves de maternelle bénéficient de séances de sophrologie au sein de leur établissement scolaire. France 3 est partie à la rencontre de ces écoliers, ainsi que des enseignants qui ont souhaité mettre à profit la méthode dans le domaine de l'éducation. Le calme règne dans cette...

2018-02-16T10:22:05+00:00 20/03/2018|A la Une, Ados, Vidéos|

Des livres illustrés pour apprendre la sophrologie aux enfants

Pour aider les tout-petits à comprendre la sophrologie, cette illustratrice, devenue sophrologue, a mis au point un petit personnage nommé Gaston, qu'elle met en scène dans ses livres pour enfants. Gaston est une petite licorne dont la crinière change de couleurs en fonction de ses émotions. Colère, peur, tristesse... Toutes ces émotions le traverse [...]

2018-02-16T23:12:23+00:00 07/02/2018|Enfants, Livres|

Baby-blues : la sophrologie peut aussi aider les pères

1 homme sur 10 est touché par le baby-blues, cette déprime qui survient après l’arrivée du bébé. Pour accompagner les jeunes papas à traverser cette période, la sophrologie peut être particulièrement adaptée. La sophrologue Catherine Aliotta a bien voulu répondre à nos questions à ce sujet. Sophro Actu : Catherine Aliotta pouvez-vous nous expliquer [...]

2018-01-11T11:59:03+00:00 11/01/2018|A la Une, Maternité|

La sophrologie pour retrouver la ligne après bébé

Pas toujours facile d'éliminer les kilos superflus après l'arrivée dé bébé ! Pour aider les mamans à retrouver la ligne, Doctissimo a lancé "6 mois pour mincir après bébé", un programme en vidéo qui allie coaching sportif, nutrition et séances de sophrologie. Les internautes pourront suivre l'évolution de Christelle, une jeune maman, qui a [...]

2018-01-16T10:03:47+00:00 28/11/2017|A la Une, Maternité, Minceur, Vidéos|

La sophrologie, le secret d’un couple heureux ?

L'émission de France 2, Je t'aime etc animée par Daphné Bürki s'est penchée sur les effets bénéfiques de la sophrologie sur le couple, et même, sur la sexualité. C'est Hélène, une téléspectatrice de l'émission qui s'est demandé si la sophrologie pouvait l'aider dans sa relation de couple : "Une amie m'a conseillée d'aller voir une sophrologue [...]

2017-11-28T11:36:30+00:00 31/10/2017|Couple, Vidéos|