Bien-être2023-01-27T09:51:28+01:00

Bien-être

Faire de son hypersensibilité une force avec la sophrologie

13/01/2023|Bien-être|

En cette journée mondiale de l’hypersensibilité, c'est l'occasion de rappeler son utilité au quotidien. L’hypersensibilité1 est souvent vue comme une faiblesse qui rendrait les personnes trop vulnérables et émotionnelles. [...]

Sophrologie : le pouvoir de la respiration sur la santé mentale

05/01/2023|A la Une, Bien-être|

Une récente étude, publiée dans la revue Psychological Review, vient de confirmer l’importance de la respiration sur la santé mentale. Une nouvelle confirmation qui vient démontrer ainsi l’utilité de [...]

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