Une séance de sophrologie pour prévenir le burn-out

Certains le considèrent comme le nouveau mal du siècle : le burn-out ou syndrome d'épuisement professionnel n'épargne aucune catégorie de travailleurs. Qu'ils soient infirmiers, gendarmes ou agriculteurs, c'est au total, plus de 3 millions de personnes en activité qui seraient menacées par ce fléau. Alors, comment prévenir le burn-out ? C'est ce que propose Alain [...]

2017-11-14T10:57:30+00:00 14/11/2017|A la Une, Travail, Vidéos|

La sophrologie, le secret d’un couple heureux ?

L'émission de France 2, Je t'aime etc animée par Daphné Bürki s'est penchée sur les effets bénéfiques de la sophrologie sur le couple, et même, sur la sexualité. C'est Hélène, une téléspectatrice de l'émission qui s'est demandé si la sophrologie pouvait l'aider dans sa relation de couple : "Une amie m'a conseillée d'aller voir une sophrologue [...]

2017-10-31T16:04:39+00:00 31/10/2017|A la Une, Couple, Vidéos|

Sommeil, le youtubeur Norman fait de la sophrologie ?

Le célèbre youtubeur pratiquerait-il la sophrologie pour lutter contre ses insomnies ? C’est en tout cas, ce qu’il semble indiquer dans l’une de ses dernières vidéos intitulée La porte du Sommeil. Norman a souhaité mettre en scène ce que vivent les personnes insomniaques au quotidien, le sentiment de solitude qui peut parfois les envahir dans [...]

2017-11-01T09:35:56+00:00 04/07/2017|People, Vidéos|