Livres
Sophrologie : « Lola a peur de l’eau », une bande dessinée pour aimer se baigner
La bande dessinée "Lola a peur de l'eau" contient des exercices de sophrologie et des conseils pratiques afin d'aider les enfants à surmonter leur peur de la baignade. Présenté [...]
Sophrologie : 27 Exercices de relaxation dynamique, un livre pour de multiples usages
Le livre Sophrologie : 27 Exercices de relaxation dynamique est indispensable pour quiconque souhaite explorer la sophrologie, que vous soyez débutant ou professionnel. Cet ouvrage offre une plongée approfondie [...]
Coin lecture : la sophrologie pour aborder les soucis liés à la scolarité
Les changements dans la vie scolaire peuvent être source de stress pour les enfants. La bande dessinée "La maîtresse crie trop fort !" offre une solution ludique à travers [...]
« Sophrologie & Peurs » : un livre pour s’autoriser à les exprimer
Les peurs font partie intégrante du développement humain, de l'enfance à l'âge adulte. Alors, la sophrologie peut transformer cette émotion en moteur de développement personnel. D'ailleurs, c'est ce que propose [...]
Coin lecture : La sophrologie présente dans livre « En pleine forme » de Marine Lorphelin
À l'occasion des Nuits de la lecture, notre rédaction revient sur un ouvrage récent mettant en valeur la sophrologie. En effet, le livre "En pleine forme" de Marine Lorphelin, ex-Miss [...]
« Mon rituel sophrologie pour me sentir bien », plus que de simples cartes illustrées
Découvrez Mon rituel sophrologie pour me sentir bien, un coffret innovant qui comprend 30 cartes illustrées, détaillant divers exercices. Cerise sur le gâteau, l'étui est enrichie de QR codes [...]
Coin lecture : la sophrologie pour encourager les enfants timides à prendre leur place
La timidité est un trait de caractère que partagent de nombreux enfants. Ces derniers craignent alors d'être remarqués, de s'exprimer en public ou encore d'aller vers les autres. Alors, [...]
« Sophrologie & Troubles dys » : un livre pour les enfants comme pour les parents
Le livre Sophrologie & Troubles dys¹ est un complément de choix dans l’accompagnement des enfants et des adolescents qui ont des troubles de l'apprentissage. Grâce à des exercices de sophrologie [...]
Ma bible de la sophrologie, un livre pour s’initier à la méthode
"Ma bible de la sophrologie" s'impose comme un livre incontournable pour quiconque souhaite s'immerger dans l'univers de la sophrologie. Mêlant histoire et applications pratiques, cet ouvrage offre 200 protocoles [...]
« Sophrologie & Émotions » : un livre pour la gestion émotionnelle
Le livre "Sophrologie & Émotions"¹ propose une approche pratique et accessible pour aider les enfants et les adolescents à gérer leurs émotions. Grâce à des exercices de sophrologie spécialement [...]
