Sommeil2022-12-08T18:17:40+01:00

Sommeil

Paralysie du sommeil : avez-vous déjà essayé la sophrologie ?

17/08/2022|A la Une, Quotidien, Sommeil|

La sensation d’être cloué au lit, sans pouvoir bouger ni parler, c’est ce que peut ressentir une personne souffrant de paralysie du sommeil. Cette sensation traumatisante au réveil est [...]

Insomnies : la raison de consultation numéro 1 pour les sophrologues !

11/05/2020|A la Une, Sommeil|

Cela n’est un secret pour personne, nous vivons dans une société très stressée et stressante. L’insomnie et le stress vont souvent ensemble : l’un étant la cause [...]

Une séance de sophrologie pour retrouver le sommeil

27/03/2018|A la Une, Sommeil, Vidéos|

Les problèmes de sommeil touchent près d'une personne sur deux, notamment durant des périodes anxiogènes comme la rentrée de septembre. Pour vous aider à retrouver un sommeil de qualité, Alain Lancelot a réalisé une séance de sophrologie complète et adaptée aux troubles du sommeil.

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