Maternité
Allaitement, la sophrologie comme rempart au « milk blues »
Bien moins connu que le baby blues, le "milk blues" est un phénomène qui frappe de nombreuses femmes lorsqu'elle arrêtent d'allaiter. Marqué par une tristesse et une anxiété liées [...]
La sophrologie, cette aide pour accepter son corps après un accouchement
L'accouchement est une étape transformative pour de nombreuses femmes. En effet, ce dernier entraîne d'importants changements corporels. De la prise de poids aux vergetures, ces modifications peuvent affecter l'estime [...]
La sophrologie pour retrouver une intimité après la naissance
La naissance d'un enfant marque souvent une pause dans la sexualité du couple, période de transition marquée par des ajustements émotionnels et physiques. Alors, la communication et le respect [...]
Le coup de pouce de la sophrologie pour gérer les colères de grossesse
Les femmes enceintes relèvent de nombreux défis émotionnels durant la grossesse et les crises de colère ne sont pas rares. Il est donc important de comprendre comment les fluctuations [...]
Tocophobie, la sophrologie aux secours des femmes qui ont peur d’accoucher
La tocophobie est une peur intense de la grossesse et de l'accouchement, qui affecte profondément certaines femmes. Ces appréhensions vont d’ailleurs bien au-delà des inquiétudes normales associées à la grossesse. Alors, la [...]
Femmes enceintes, la sophrologie pour gérer la frustration durant les fêtes
Les fêtes de fin d'année peuvent parfois être source de frustration alimentaire pour les femmes enceintes, mais la sophrologie offre une solution apaisante. En effet, cette pratique aide à gérer [...]
Maternité : la sophrologie comme soutien à chaque étape d’une FIV
La fécondation in vitro (FIV) est une technique complexe et émotionnellement éprouvante de procréation assistée. Il n'est donc pas rare que ses différentes étapes aient des conséquences psychologiques significatives pour [...]
La sophrologie face aux contractions de Braxton-Hicks
Les contractions de Braxton-Hicks sont très fréquentes pendant la grossesse. Survenant bien avant la date du terme, la femme peut ressentir des tensons au niveau de l'utérus. Ce phénomène [...]
Péridurale : la sophrologie pour un accouchement serein
La péridurale est une technique d'anesthésie couramment utilisée pendant l'accouchement pour soulager la douleur. Elle consiste en l'injection d'un anesthésique local dans l'espace épidural¹, bloquant ainsi les signaux de [...]
L’allaitement : un choix personnel et la sophrologie comme soutien
L'allaitement est un choix individuel qui revêt une grande importance pour de nombreuses femmes. Cependant, il est essentiel de reconnaître que chaque femme a le droit de décider de [...]
