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Surmonter un deuil avec la sophrologie
Comment affronter la perte d'un être cher ? La sophrologue Alain Lancelot vous livre dans cette vidéo, tous les conseils utiles pour surmonter une période de deuil, ainsi que deux exercices de sophrologie. C'est sans doute l'une des épreuves les plus difficile à vivre dans la vie. Pourtant, nous sommes...
La sophrologie pour aider les patients acouphéniques
Les médecins ORL sont de plus en plus nombreux à recommander la sophrologie à leurs patients acouphéniques. C'est que la méthode apparaît être l'une des rares techniques efficaces...
Une séance de sophrologie pour retrouver le sommeil
Les problèmes de sommeil touchent près d'une personne sur deux, notamment durant des périodes anxiogènes comme la rentrée de septembre. Pour vous aider à retrouver un sommeil de qualité, Alain Lancelot a réalisé une séance de sophrologie complète et adaptée aux troubles du sommeil.
France 3 : la sophrologie pour les élèves, ça fonctionne !
En Haute-Garonne, les lycéens et élèves de maternelle bénéficient de séances de sophrologie au sein de leur établissement scolaire. France 3 est partie à la rencontre de ces écoliers, ainsi que des enseignants qui ont souhaité mettre à profit la méthode dans le domaine de l'éducation. Le calme règne dans cette...