Psycho
Est-il possible d’être dépendant de son sophrologue ?
Avez-vous déjà hésité à démarrer un accompagnement avec un thérapeute par peur de devenir dépendant de lui ? Découvrez dans cet article pourquoi vous ne devriez pas avoir peur [...]
La sophrologie pour en finir avec son complexe d’infériorité
Les personnes souffrant d'un complexe d'infériorité ont souvent un quotidien semé d'embûches. En effet, elles ne vont jamais se sentir à la hauteur et se comparer régulièrement aux autres. [...]
Natalophobie : la sophrologie aide à surmonter la peur de Noël
Oui, la natalophobie existe vraiment et représente une véritable angoisse à l’approche de Noël. Alors, en tant qu’accompagnement complémentaire à un suivi médical, la sophrologie vous aide à combattre [...]
Misokinésie : la sophrologie pour s’éloigner du stress des autres
Une jambe qui tressaute ou un doigt qui tapote, ces petits gestes peuvent avoir le don d'être énervants. Cependant, certaines personnes ne peuvent pas supporter ce genre de comportement [...]
Allergie aux émotions fortes : comment la sophrologie peut aider ?
Natasha Costes est une gymnaste britannique de 27 ans souffrant d’un syndrome très particulier : une allergie aux émotions fortes. Alors, pour aider les personnes souffrant de cette même maladie, [...]
Hypocondrie : contrer sa peur des maladies avec la sophrologie
L’hypocondrie, cette peur disproportionnée sur son état de santé, est un véritable trouble qui peut rendre le quotidien des personnes atteintes cauchemardesque. Alors, pour calmer ses angoisses et pour [...]
Écologie : la sophrologie pour calmer son éco-anxiété
Aujourd’hui, l’écologie et les différents dérèglements climatiques sont des sujets de plus en plus stressants pour l’ensemble de la population. Ce type d’angoisse a désormais un nom : l’éco-anxiété. Cependant, [...]
La sophrologie pour remplacer la procrastination en productivité !
Actuellement, plus de 50% des Français1 se disent « procrastinateurs » et ont donc tendance à remettre à plus tard la liste des choses à faire. Pourtant, il est possible [...]
Sophrologie : comment se remettre d’un chagrin d’amitié ?
Il n’y a pas que les histoires d’amour qui peuvent mal finir ! Il arrive que certaines amitiés prennent fin, et c'est parfois plus douloureux qu’une rupture amoureuse. Alors, [...]
Zone de confort : comment se dépasser grâce à la sophrologie ?
Rassurante et apaisante, la zone de confort est un véritable cocon pour un bon nombre de personnes et n'est pas facile à élargir. Pourtant, dépasser cette zone de confort [...]
