Psycho2022-12-08T18:16:34+01:00

Psycho

Syndrome de la bonne élève, la sophrologie pour freiner cette quête d’approbation

21/11/2023|Psycho|

Le syndrome de la bonne élève, est un phénomène fréquemment rencontré chez les femmes. Ce dernier les pousse dans une quête constante d'excellence et de conformité aux attentes d'autrui. Alors, [...]

Triangle de Karpman, sortez de ce schéma grâce à la sophrologie

06/11/2023|Psycho|

Le "triangle dramatique" est un concept psychologique dévoilant les dynamiques toxiques dans les relations interpersonnelles. Ce modèle met en lumière les rôles de victime, sauveur et persécuteur, que certains adoptent [...]

Stop à l’injonction d’être heureux, la sophrologie pour vivre en harmonie avec ses émotions

19/07/2023|Psycho|

Dans notre société moderne, le diktat du bonheur est omniprésent. Cependant, cette pression constante peut avoir des conséquences néfastes sur notre équilibre émotionnel. Face à cette injonction d'être heureux, [...]

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