Psycho
La sophrologie pour alléger le poids du « worry burn-out »
Défini par le spécialiste des addictions, Martin Preston¹, le « worry burn-out » représente un aspect bien différent du burn-out professionnel. Alors, pour accompagner et pour aider les personnes [...]
Le Syndrome de la Gentille Fille : l’aide de la sophrologie
Le Syndrome de la Gentille Fille, également connu sous le nom du "syndrome de la bonne fille", décrit un comportement où une personne, majoritairement féminin, cherche à plaire aux [...]
La maltraitance : le soutien de la sophrologie
La maltraitance est une réalité douloureuse qui peut toucher différentes sphères de la vie. Il est essentiel de sensibiliser et d'apporter un soutien aux victimes. La sophrologie se présente [...]
Se libérer du chantage affectif avec la sophrologie
Le chantage affectif est une forme manipulatrice de comportement où une personne utilise ses émotions, son amour ou son affection pour contrôler ou manipuler une autre personne. Cette pratique [...]
Stop à l’injonction d’être heureux, la sophrologie pour vivre en harmonie avec ses émotions
Dans notre société moderne, le diktat du bonheur est omniprésent. Cependant, cette pression constante peut avoir des conséquences néfastes sur notre équilibre émotionnel. Face à cette injonction d'être heureux, [...]
Le syndrome de Calimero : le surmonter grâce à la sophrologie
Le syndrome de Calimero, qui se caractérise par un sentiment d'injustice et d'infériorité, peut être un véritable frein au bien-être et à l'épanouissement personnel. La sophrologie offre des outils [...]
Travailler sa motivation avec la sophrologie
La motivation est une force intérieure qui nous pousse à agir, atteindre nos objectifs et réaliser nos rêves. Cependant, il est parfois difficile de maintenir une motivation constante et [...]
La sophrologie face au déni de grossesse
Le déni de grossesse reste encore à ce jour un phénomène souvent tabou, bien qu’il concerne près d’une grossesse sur 500¹. Ce phénomène impressionnant semble toutefois irréel pour les [...]
Syndrome de la cage dorée : la sophrologie pour s’envoler
En 2022, 35.8%¹ des actifs occupés, soit 9 millions de travailleurs, ont entamé une transition professionnelle selon le site de l'IFOCEP². On a alors vu apparaître le syndrome de [...]
Syndrome du grand coquelicot, la sophrologie pour lui couper l’herbe sous le pied
L'homogénéité du groupe prend parfois le pas sur les capacités individuelles. Malheureusement, se fondre dans la masse pour ne pas dépasser est la définition même du syndrome du grand [...]