Addictions
Maîtrisez vos achats compulsifs grâce à la sophrologie !
Après la frénésie totale du Black Friday, nous célébrons ironiquement aujourd'hui, la Journée sans Achat. Alors, découvrez comment la sophrologie peut être un atout clé pour ceux qui luttent [...]
Femme Actuelle cite la sophrologie comme moyen pertinent pour arrêter de fumer
Novembre touche à sa fin et le Mois Sans Tabac également. L'occasion de revenir sur les bienfaits de la sophrologie pour se sevrer du tabac. Un défi complexe, mais [...]
Nymphomanie : la sophrologie en complément
La nymphomanie est un trouble de la sexualité caractérisé par une insatiable envie de relations sexuelles. Ce trouble peut avoir un impact significatif sur la vie d'une personne. Alors, [...]
Cyberdépendance, quand la sophrologie vous aide à déconnecter
Ah, l'ère moderne, Internet, les nouvelles technologies, les écrans, des outils devenus précieux dans notre quotidien. Toutefois, comme toutes les bonnes choses, il faut savoir les doser. Car, en [...]
Oniomanie, la sophrologie en soutien
Les soldes d’été ont débuté ! Le moment idéal pour faire de bonnes affaires, si l’on ose plonger dans la mêlée. La tentation est dans toutes les vitrines, tout [...]
Journée mondiale sans tabac, la sophrologie à tous les stades du sevrage
Comme chaque année, le 31 mai est la Journée mondiale sans tabac. Une journée instituée par l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) en 1987, pour prévenir des dangers de [...]
La sophrologie, un bouclier pour éloigner la honte liée à l’addiction
Dans son livre sur l'addiction, « À cœur ouvert »¹, l'autrice Luciole mêle drogue, honte et prise de conscience. Tel qu'elle le décrit, pour améliorer son bien-être et « aspirer au bonheur il [...]
Cocaïne, héroïne : quelle place pour la sophrologie face à ces drogues ?
Il existe différents produits addictifs : alcool, tabac, sucre, etc. Parmi eux, les drogues dites « dures » engendrent une forte addiction impactant gravement la santé des consommateurs. Alors, en [...]
Pulsions addictives : la sophrologie au cœur de l’application MY ADDIE
« On est tous addicts et c'est OK ». Voilà la devise de MY ADDIE¹, l'application qui vous aide à gérer vos pulsions addictives. Créée en 2022, l'application propose [...]
Dry January : la sophrologie aide à diminuer sa consommation d’alcool
Pour bien démarrer l'année, le Dry January invite chacun à diminuer sa consommation d'alcool. Alors, pour vous accompagner dans ce « mois sans alcool », la sophrologie se joint [...]