Le 23 avril dernier, l'experte en sophrologie Catherine Aliotta¹, présentait ses conseils dans l'émission "Prenez soin de vous !²" qui mettait en lumière les liens entre activité physique et qualité du sommeil. Cette édition spéciale, animée par Michel Cymes et différents experts, proposait des exercices et des conseils scientifiques pour combattre les troubles du sommeil. Ainsi, [...]
Dans ce nouveau portrait, découvrez le parcours inspirant de Charley Breuille passionnée par la relation d'aide et le bien-être. Après une carrière enrichissante en tant qu'opticienne, elle a embrassé la sophrologie pour mieux accompagner les autres, notamment les adolescents et les femmes. Retours sur ce parcours. Une nouvelle vision: de [...]
En France, près de 70 à 80¹ personnes sont touchés par la maladie Xeroderma Pigmentosum, également connu sous le nom "Enfants de la lune" (nom de l'association² des patients et des parents d'enfants). Cette maladie est caractérisée par une extrême sensibilité au soleil et aux rayons ultra-violets et par une élévation considérable du risque [...]
Le 23 août dernier, l'experte en sophrologie, Catherine Aliotta¹, était citée dans le magazine Marie Claire² pour parler des bienfaits de la sophrologie pour reconnecter le corps et l'esprit. En effet, la sophrologie est une alliée primordiale pour comprendre les messages de notre corps. Cette technique permet de pouvoir s'écouter intérieurement et de se ressourcer [...]
Les Halles de la Cartoucherie¹ sont des anciens ateliers industriels, réhabilités, qui ouvrent leurs portes en septembre 2023 à Toulouse. Soutenu par la Région Occitanie / Pyrénées Méditerranée et Toulouse Métropole, le projet est financé par différents services mais également par plusieurs banques. Cet espace accueillera le The Roof Toulouse² qui proposera une multitude [...]
À l’approche de la rentrée, de nombreux parents se posent la question de savoir s’il faudra inscrire leur enfant à un cours de musique en plus des activités sportives. Comme le sport, la musique apporte de nombreux bienfaits à l’éveil de l’enfant dès le plus jeune âge. Alors la sophrologie peut elle aider les [...]
Les contractions de Braxton-Hicks sont très fréquentes pendant la grossesse. Survenant bien avant la date du terme, la femme peut ressentir des tensons au niveau de l'utérus. Ce phénomène physiologique est tout à fait normal et survient souvent au cours des 2ème et 3ème trimestres. Alors à quoi servent les contractions de Braxton-Hicks ? [...]
Aujourd’hui débute le mythique tournoi sur surface dure: l'US Open¹. C'est l'un des tournois de tennis majeurs, qui captive les fans du monde entier. Chaque année, les meilleurs joueurs s'affrontent sur les courts de Flushing Meadows-Corona Park², offrant ainsi un spectacle palpitant. Alors, pour gérer la pression de l'US Open et éviter les blessures, [...]
Le livre "Sophrologie & Émotions"¹ propose une approche pratique et accessible pour aider les enfants et les adolescents à gérer leurs émotions. Grâce à des exercices de sophrologie spécialement conçus, ce livre offre des outils simples et efficaces pour favoriser la compréhension et la régulation émotionnelle chez les jeunes. Quand [...]
La spondylarthrite ankylosante se déclare souvent entre 20 et 30 ans, mais parfois à l’adolescence ou à un âge plus tardif. En France, environ 300 000¹ personnes souffrent d’une spondylarthrite. Les personnes atteintes présentent souvent en commun un terrain génétique particulier. Alors, découvrez comment la sophrologie peut offrir un soutien précieux aux personnes atteintes pour [...]
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