Sciatique, la sophrologie pour dompter la douleur

La sciatique est une condition douloureuse impactant le nerf sciatique et pouvant devenir un véritable handicap au quotidien. Affectant principalement les adultes, elle est due à divers facteurs, tels que la hernie discale ou l'arthrose vertébrale. Alors, la sophrologie se greffe parfaitement à la prise en charge d'une sciatique, notamment pour en maîtriser la [...]

2024-03-07T09:59:17+01:0024/02/2024|Douleur|

Douleurs cervicales, la sophrologie pour ne plus les porter comme un fardeau

Les douleurs au cou sont très fréquentes, et même reconnues comme des troubles musculo-squelettiques répandus. Souvent liées à une posture inappropriée et à la tension musculaire, elles peuvent largement impacter la vie quotidienne et professionnelle. Heureusement, la sophrologie offre un soutien de taille aux personnes ayant des douleurs cervicales.  La [...]

2024-01-26T10:00:05+01:0010/01/2024|Douleur|

La sophrologie pour soulager les douleurs articulaires en hiver

Les douleurs articulaires, touchent principalement les seniors et les personnes avec certaines conditions médicales. Celles-ci causent alors raideurs, inconfort et douleurs. Heureusement, la sophrologie peut être une méthode efficace pour soulager ces douleurs articulaires et maintenir un bien-être physique et mental en ces mois d'hiver. Douleurs articulaires, la sophrologie une [...]

2024-01-08T09:59:33+01:0019/12/2023|Douleur|

Syndrome de l’intestin irritable, la sophrologie pour gérer les troubles associés

La sophrologie est une technique qui permet d'apprendre à gérer les symptômes du syndrome de l'intestin irritable (SII). En tant que méthode de relaxation et de gestion du stress, la sophrologie permet aux personnes atteintes du SII de mieux contrôler leurs réactions au stress, d'apaiser leur système digestif et de réduire l'intensité de certains [...]

2023-10-05T16:39:37+02:0025/09/2023|Douleur|

Spondylarthrite : l’aide de la sophrologie

La spondylarthrite ankylosante se déclare souvent entre 20 et 30 ans, mais parfois à l’adolescence ou à un âge plus tardif. En France, environ 300 000¹ personnes souffrent d’une spondylarthrite. Les personnes atteintes présentent souvent en commun un terrain génétique particulier. Alors, découvrez comment la sophrologie peut offrir un soutien précieux aux personnes atteintes pour [...]

2024-03-01T10:01:16+01:0026/08/2023|Douleur|

Maladies : la sophrologie veille à une santé plus sereine

Pour améliorer son quotidien, pour se préparer à un événement, ou encore pour faire face à une maladie, la sophrologie s'applique à de nombreuses problématiques. Dans ce dossier, découvrez donc l'efficacité de cette méthode en tant qu'accompagnement complémentaire d'un suivi médical et en tant que soutient pour les personnes malades.  [...]

2023-04-06T17:52:30+02:0015/03/2023|Douleur|

Endométriose : la sophrologie, une aide face à cette maladie méconnue

Ce lundi 6 mars marque le début de la semaine européenne de prévention sur l'endométriose, permettant de sensibiliser à cette maladie touchant environ 190 millions de personnes¹. Bien que cette maladie gynécologique soit incurable, il est possible de la soulager grâce à une pratique régulière de la sophrologie.  L'endométriose, une [...]

2023-03-20T17:05:26+01:0003/03/2023|Douleur|

Amputation : la sophrologie pour apaiser les douleurs fantômes

Après une amputation, plus de deux tiers des personnes¹ concernées sont victimes de douleurs fantômes. Bien que le membre amputé n'existe plus, la douleur ressentie est bien réelle. Cependant, cette dernière peut être maîtrisée, et diminuée, grâce à la pratique de la sophrologie.  Douleurs fantômes : le cerveau qui joue [...]

2023-03-09T17:34:56+01:0031/01/2023|Douleur|

Sophrologie : l’importance de mettre des mots sur ses douleurs

Le fait de ne pas réussir à déterminer la provenance de ses douleurs est plus important qu'il n'y paraît. En effet, ne pas connaître la cause de sa souffrance peut avoir une influence sur l'intensité de sa douleur. Alors, pour cela, la sophrologie vous aide à nommer votre souffrance et d'ainsi la diminuer. [...]

2023-03-09T17:35:15+01:0023/01/2023|Douleur|
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