Travail
Sophrologie au bureau, profitez d’une pause pour souffler
Dans le rythme exigeant du monde du travail, accorder de l'importance aux moments de répit est crucial. Ces instants de détente ne sont pas un luxe, mais une nécessité [...]
Syndrome du lundi matin : Catherine Aliotta dans Infobae
Il semblerait que le "syndrome du lundi" matin soit universel. Vous savez, cette léthargie et cette démotivation à l'idée de commencer une nouvelle semaine. Eh bien, le magazine argentin [...]
La sophrologie pour devenir sommelier
Depuis 2011, le sommelier Franck Thomas¹ forme les sommeliers de demain dans son centre de formation² à Antibes. Ainsi, Franck Thomas, a élaboré plusieurs techniques de dégustation de vin [...]
Qualité de vie au travail et sophrologie : favoriser le bien-être des collaborateurs
La Qualité de Vie et des Conditions de Travail (QVCT) est un enjeu majeur pour les entreprises. En effet, ces dernières ont bien compris l'intérêt de favoriser un environnement de [...]
Sophrologie, halte aux dégâts provoqués par un collègue toxique
Vous avez peut-être vous-même déjà fait les frais d'un collègue de travail toxique. Eh oui, ces personnalités rodent dans la jungle du monde professionnel et sont à l’affût de [...]
La sophrologie pour gérer la frustration au travail
L’insatisfaction et le manque de reconnaissance au travail sont à l’origine du sentiment de frustration chez les salariés. Si elle est bien souvent le ré
Travailler en open space : Catherine Aliotta dans Santé Magazine
Le 15 mai dernier, l'experte en sophrologie, Catherine Aliotta¹, était citée dans le magazine Santé Magazine² pour parler du travail en open sapce. En effet, la sophrologie est une [...]
La sophrologie au travail, la nouvelle arme secrète des entreprises
Considérée comme étant un antidote efficace au stress, la sophrologie peut être bénéfique pour le monde du travail. Face à la pression ressentie en ent
Sophrologie, en finir avec les effets néfastes du syndrome du bore-out
Une autre forme d'épuisement professionnel La presse fait écho du burn-out, de ses causes et de ses effets depuis plusieurs années. Les managers et diri
La sophrologie pour se préparer à devenir sapeurs-pompiers
Afin de faire partie des sapeurs-pompiers professionnels, il est nécessaire de réussir le concours d'entrée. Ce dernier étant composé de plusieurs épreuves rudes physiquement et psychologiquement. Les candidats peuvent [...]