Ados
Prévention du suicide chez les ados : la sophrologie en complément
L'adolescence est une période critique durant laquelle les jeunes peuvent ressentir un profond malaise. D'ailleurs, depuis plusieurs années, on constate une augmentation des tentatives de suicide, en faisant la [...]
Finis les complexes, la sophrologie aide les adolescents à s’accepter
L'adolescence, avec ses bouleversements physiques, émotionnels et mentaux, représente une étape cruciale dans le développement de l'individu. Entre la quête d'indépendance, les changements hormonaux et l'évolution du corps, les [...]
BAC 2023 : La sophrologie pour la dernière ligne droite
Le 14 juin prochain marque le début des épreuves du baccalauréat avec l'épreuve de philosophie. Cet examen est une étape importante dans la scolarité. En effet, il marque la [...]
Parcoursup : la sophrologie pour atténuer le stress des adolescents
Ce mercredi 18 janvier marque le début des inscriptions sur Parcoursup, la plateforme d’orientation pour les études supérieures. La tension est donc à son comble pour de nombreux adolescents. [...]
La sophrologie contre l’anxiété grandissante chez les adolescents
Ce mardi 29 novembre, la société de sondages française Ipsos a publié un nouveau rapport déclarant qu’un adolescent sur deux serait anxieux ou dans un état dépressif. Un chiffre [...]
La sophrologie pour développer la concentration des étudiants
Pour certains étudiants, les cours en amphithéâtre représentent un véritable enfer et nuisent à leur qualité d’apprentissage. Alors, pour survivre à ces cours et développer votre concentration, la sophrologie [...]
Les enfants découvrent la sophrologie grâce à l’application ISophro !
C’est une première : une application de sophrologie dédiée uniquement au bien-être des enfants ! Sabrina Mati, la conceptrice d’ISophro, avait à cœur d'offrir aux enfants la possibilité de développer leur bien-être [...]
Sophrologie : un soutien de taille contre le harcèlement scolaire
En février 2022, le harcèlement scolaire a été déclaré comme un délit pénal1 et peut maintenant être puni de 3 à 10 ans d’emprisonnement, en fonction des formes de [...]
Rentrée scolaire : vaincre son stress grâce à la sophrologie
Les vacances sont bientôt terminées, et qui dit fin des vacances dit rentrée ! Pour beaucoup, la rentrée scolaire n’est pas un bon moment à passer et elle amène [...]
La sophrologie aide à gérer le stress des examens
Pour beaucoup d’adolescents, le printemps est synonyme de révisions, avec son lot d’angoisses liées au stress des examens. Pour les aider à surmonter ce stress et pour développer leur concentration, [...]