Bébé prématuré : la sophrologie pour calmer les parents anxieux

L’accouchement peut représenter un événement stressant pour les futurs parents, d’autant plus si le nouveau-né est prématuré. Même si la sortie de l’hôpital est souvent un soulagement, elle peut être aussi angoissante pour les parents d’un prématuré. Alors, la sophrologie permet de calmer et de rassurer les parents, pour un retour à la maison [...]

2022-10-05T09:54:10+02:0005/10/2022|A la Une, Enfants, Famille, Maternité|

Sophrologie : un soutien de taille contre le harcèlement scolaire

En février 2022, le harcèlement scolaire a été déclaré comme un délit pénal1 et peut maintenant être puni de 3 à 10 ans d’emprisonnement, en fonction des formes de harcèlement. Cependant, ce dernier est très présent dans le milieu scolaire et engendre de nombreuses répercussions sur le quotidien des élèves. Afin de soutenir et [...]

2022-09-29T17:49:28+02:0029/09/2022|A la Une, Ados, Enfants, Famille, Psycho, Quotidien|

Rentrée scolaire : vaincre son stress grâce à la sophrologie

Les vacances sont bientôt terminées, et qui dit fin des vacances dit rentrée ! Pour beaucoup, la rentrée scolaire n’est pas un bon moment à passer et elle amène son lot d'anxiété. Alors pour ne pas se laisser submerger par ce stress de la rentrée, s’adonner à la sophrologie est très efficace ! [...]

2022-08-26T18:12:15+02:0028/08/2022|A la Une, Ados, Enfants, Famille, Psycho, Quotidien|

Education positive : quand la sophrologie vient en aide aux parents

De plus en plus de parents utilisent l’éducation positive pour élever leurs enfants. Mais cela n’est parfois pas facile à appliquer tous les jours en raison du stress et du changement dans les habitudes d’éducation que cela apporte chez les parents. Pour pratiquer l’éducation positive sans se mettre trop de pression, la sophrologie est [...]

2022-07-29T11:50:52+02:0022/08/2022|A la Une, Enfants, Famille|

Enfants « difficiles » : la sophrologie pour canaliser leur énergie

Timides, extravertis, énergiques, etc. Tous les enfants ont un caractère différent. Parfois, il arrive aussi qu’un enfant ait un comportement turbulent. Dans ce cas-ci, la sophrologie est une bonne méthode pour comprendre et aider l’enfant « difficile ».    Pourquoi un enfant est-il « difficile » ? Les enfants ont différentes manières de s’exprimer. [...]

2022-07-29T10:47:50+02:0021/08/2022|A la Une, Enfants, Famille|

La sophrologie peut-elle aider votre enfant à vaincre sa peur de l’eau ?

Même si pour beaucoup d’enfants baignade est synonyme de plaisir, certains y voient une véritable angoisse. Mais la sophrologie est là pour aider votre enfant à vaincre cette peur et se sentir comme un poisson dans l’eau !   L’origine de cette peur de l’eau Il existe de nombreuses raisons [...]

2022-07-29T10:36:42+02:0015/08/2022|A la Une, Enfants, Famille, Phobies, Santé|

Les conséquences psychologiques du confinement chez les enfants

Les Européens commencent à sortir progressivement du confinement et les écoles rouvrent dans beaucoup de pays. Ce retour peut susciter paradoxalement, une part de joie et une part d’angoisse. […]

2020-05-06T13:56:08+02:0006/05/2020|A la Une, Enfants|

Confinement: les enfants stressent aussi !

Le monde est confiné et cela nous stresse et nous fait peur. Les enfants, derrière leur air insouciant, peuvent aussi avoir des peurs. Comment les aider ? Tout d’abord, le stress chez l’enfant n’est pas toujours à éviter. Sa gravité dépend de ses réactions aux situations stressantes. Le stress peut être positif : généré par les [...]

2020-04-06T13:30:43+02:0006/04/2020|A la Une, Enfants|

Des livres illustrés pour apprendre la sophrologie aux enfants

Pour aider les tout-petits à comprendre la sophrologie, cette illustratrice, devenue sophrologue, a mis au point un petit personnage nommé Gaston, qu'elle met en scène dans ses livres pour enfants. Gaston est une petite licorne dont la crinière change de couleurs en fonction de ses émotions. Colère, peur, tristesse... Toutes ces émotions le traverse [...]

2018-02-16T23:12:23+01:0007/02/2018|Enfants, Livres|
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