La sophrologie contre l’anxiété grandissante chez les adolescents

Ce mardi 29 novembre, la société de sondages française Ipsos a publié un nouveau rapport déclarant qu’un adolescent sur deux serait anxieux ou dans un état dépressif. Un chiffre marquant et dont il est possible de lutter grâce à un accompagnement complémentaire tel que la sophrologie. Anxiété : la moitié [...]

2022-11-29T16:43:24+01:0029/11/2022|Ados, Famille|

La sophrologie pour développer la concentration des étudiants

Pour certains étudiants, les cours en amphithéâtre représentent un véritable enfer et nuisent à leur qualité d’apprentissage. Alors, pour survivre à ces cours et développer votre concentration, la sophrologie vient vous aider ! Étudiants : la difficulté des cours en amphithéâtre Le développement de l’indépendance, la charge de travail conséquente ou [...]

2022-11-03T17:59:33+01:0004/11/2022|A la Une, Ados, Famille|

Les enfants découvrent la sophrologie grâce à l’application ISophro !

C’est une première : une application de sophrologie dédiée uniquement au bien-être des enfants ! Sabrina Mati, la conceptrice d’ISophro, avait à cœur d'offrir aux enfants la possibilité de développer leur bien-être grâce à la sophrologie. En 2021, elle a donc décidé de se lancer et de créer ISophro ! La première application de sophrologie [...]

2022-10-20T12:22:32+02:0012/10/2022|A la Une, Ados, Enfants, Famille|

Sophrologie : un soutien de taille contre le harcèlement scolaire

En février 2022, le harcèlement scolaire a été déclaré comme un délit pénal1 et peut maintenant être puni de 3 à 10 ans d’emprisonnement, en fonction des formes de harcèlement. Cependant, ce dernier est très présent dans le milieu scolaire et engendre de nombreuses répercussions sur le quotidien des élèves. Afin de soutenir et [...]

2022-10-20T12:25:13+02:0029/09/2022|A la Une, Ados, Enfants, Famille|

Rentrée scolaire : vaincre son stress grâce à la sophrologie

Les vacances sont bientôt terminées, et qui dit fin des vacances dit rentrée ! Pour beaucoup, la rentrée scolaire n’est pas un bon moment à passer et elle amène son lot d'anxiété. Alors pour ne pas se laisser submerger par ce stress de la rentrée, s’adonner à la sophrologie est très efficace ! [...]

2022-10-20T12:30:52+02:0028/08/2022|A la Une, Ados, Enfants|

Cyberharcèlement : la sophrologie au secours des adolescents

Libérer la parole grâce à la sophrologie Bien que les campagnes de sensibilisation se multiplient dans les établissements scolaires pour lutter contre le cyberharcèlement, il est encore particulièrement difficile pour un adolescent, de sortir du silence face à ce phénomène. La honte ou encore la peur d'être jugé l'empêchent de se confier à ses proches. De [...]

2020-04-03T12:17:52+02:0003/04/2020|Ados|

France 3 : la sophrologie pour les élèves, ça fonctionne !

En Haute-Garonne, les lycéens et élèves de maternelle bénéficient de séances de sophrologie au sein de leur établissement scolaire. France 3 est partie à la rencontre de ces écoliers, ainsi que des enseignants qui ont souhaité mettre à profit la méthode dans le domaine de l'éducation. Le calme règne dans cette...

2019-01-15T18:02:46+01:0004/10/2018|A la Une, Ados, Vidéos|
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