Le grignotage : la sophrologie, un vrai outil
D'après une récente étude menée à l'échelle européenne, les jeunes et notamment les étudiant seraient les plus concernés par le grignotage. Repas désor
La sophro c’est aussi pour les ados
« La sophrologie est attentive à libérer les tensions, à développer les envies positives et créatives de l’adolescent mais aussi à renforcer sa capacité
Bac : Initiative d’un lycée d’Armentières
Les lycées et collèges sont désormais de plus en plus nombreux à proposer à leurs élèves des séances de sophrologie en vue de la préparation aux examen
Les conseils d’Europe 1 pour passer les oraux du Bac sans stress
Baccalauréat toujours. Cette fois c'est une grande station de radio qui propose quelques conseils anti-stress aux lycéens avant de se présenter à un oral d
A Ormesson-sur-Marne séances de sophro et fruits pour les lycéens
Tous les lycéens de France et de Navarre auraient sans doute adoré qu'on les chouchoute comme ceux d'Ormesson-sur-Marne, une petite commune
Le magazine Marie France cite la sophrologie
Le Bac approche. Les magazines s'intéressent de plus en plus à la façon dont les lycéens préparent cet examen. Le magazine féminin Marie France n'est pas e
Un atelier gratuit de sophrologie à l’Université de Montpellier 2
Vivre en bonne compagnie avec soi, voilà une jolie formule pour décrire l'objectif de la sophrologie. C'est celle que l'on lit dans le texte rédigé par l'U
Une université bordelaise fait campagne pour la gestion du stress
Les étudiants, comme leurs ainés en entreprise, sont soumis à de nombreuses situation de stress. L’université Bordeaux 1 et sa médecine préventive prennent
La relaxation, outil d’éveil et de thérapie pour les enfants et les adolescents
Dans son rôle d’éveil, la relaxation concerne tous les enfants et les jeunes. Elle favorise la présence à soi-même, le calme, le contrôle de soi, la concentration, la connaissance de soi et la communication. Dans sa fonction d’aide ou de thérapie, elle peut traiter les insomnies et les terreurs nocturnes, les tics, les bégaiements, l’agressivité, etc...
Stress en entreprise, stress au lycée, stress partout
Il s’impose à nous de plus en plus souvent, que l’on se prépare à entrer dans la vie active ou que l’on se trouve déjà dans le monde du travail. Le stress
