Se préparer aux examens de fin d’année

  • sophrologie anti stress a quoi consiste la sophrologie

Le printemps revient certes, mais pour certains, c’est aussi une période où il va falloir trouver concentration, motivation et apprendre à gérer son stress et ses émotions.

Dans deux mois débuteront les épreuves de fin d’année pour la plupart des collégiens, lycéens ou étudiants. Une période intense où même si les révisions avancent à bon train, une vague d’appréhension peut parfois surgir et mérite alors d’être contrôlée.

C’est ce que propose Minute Detox avec la sophrologue Joëlle Nativel-Lecoq qui donne ici des conseils pour gérer au mieux le stress avant et pendant les examens.

2016-09-02T09:22:46+00:00 13/04/2015|Ados|