L'équipe de France de handball est à un pas des demi-finales de l'Euro 2024. Après des victoires convaincantes contre l'Allemagne et la Croatie, les Bleus doivent vaincre l'Autriche pour accéder au dernier carré du championnat. Alors, pour conserver cette unité et ce dynamisme, les joueurs de l’équipe de France de handball peuvent compter sur la sophrologie. [...]
Le coup d’envoi de la Coupe du Monde de Rugby est lancé depuis vendredi. Pour l’équipe française, pas d’autre option que la victoire ! La sophrologie peut alors se révéler être un allié de choix pour répondre aux multiples défis qui attendent le XV de France. Coupe du monde de rugby, [...]
Aujourd’hui débute le mythique tournoi sur surface dure: l'US Open¹. C'est l'un des tournois de tennis majeurs, qui captive les fans du monde entier. Chaque année, les meilleurs joueurs s'affrontent sur les courts de Flushing Meadows-Corona Park², offrant ainsi un spectacle palpitant. Alors, pour gérer la pression de l'US Open et éviter les blessures, [...]
Les bienfaits de la sophrologie sont nombreux et peuvent s'appliquer à de multiples situations, telles que le milieu sportif. Et cela, Magic Form¹ l'a très bien compris en proposant des séances de sophrologie dans plusieurs de ses salles de sport. Des séances de sophrologie chez Magic Form Le réseau [...]
Le 23 juillet prochain marque le coup d’envoi du Tour de France Féminin. Une deuxième édition qui n’avait pas vu le jour depuis 1993 ! Bien que ce type de compétition rassemble toutes les conditions pour être stressante, la sophrologie est là pour préparer le mental des sportives professionnelles. [...]
La fraicheur de l'eau, la lumière tamisée, le silence abyssale de l'océan, la plongée en apnée ressemblerait presque à une séance de relaxation. À la différence, que ce sport extrême demande une préparation physique et mentale rigoureuse. Alors, pour accompagner les amateurs de plongée en apnée à atteindre leurs objectifs, la sophrologie est une [...]
Que ce soit pour un simple étudiant lors de ses examens d’EPS ou pour le plus grand des sportifs pour une compétition, les enjeux sont toujours les mêmes
Ce dimanche 2 avril a lieu la 46e édition du célèbre marathon de Paris qui représente « l'un des plus importants marathons du monde »¹. Alors, pour être prêt le jour J, la sophrologie est un atout de taille, grâce à ses techniques de préparation mentale. Marathon de Paris : [...]
Au sein du milieu sportif, l'efficacité de la préparation mentale prend une place de plus en plus importante. Tellement importante que certaines formations ont sauté le pas et préparent leurs futurs entraîneurs sportifs à devenir des professionnels dans le domaine en suivant des cours de sophrologie. La préparation mentale au [...]
Du 6 au 19 février, à Courchevel-Méribel, se déroulera la 47e édition des championnats du monde de ski alpin¹. Un sport intense demandant une importante concentration mentale durant toute la compétition. L'occasion donc de se pencher sur la place de la sophrologie dans ce sport. Ski alpin, un sport entre [...]
