Parentalité : se préparer à devenir père avec la sophrologie

Devenir père représente une étape importante dans la vie d’un homme. Cela apporte aussi son lot de stress, de doutes et de remise en question. Alors, pour ne pas angoisser et mieux appréhender son rôle de père, la sophrologie vient vous aider. Devenir père : une prise de conscience Comme [...]

2022-11-04T17:56:52+01:0005/11/2022|A la Une, Maternité|

La sophrologie, un soutien de qualité dans le parcours d’une PMA

Le parcours pour procéder à une procréation médicalement assistée (PMA) représente souvent une épreuve difficile pour les couples souhaitant avoir un enfant. Alors, pour les aider, la sophrologie permet de les soutenir et de les accompagner dans cette épreuve.  PMA : un parcours difficile En 2020, 123 174 femmes1 [...]

2022-10-28T18:05:04+02:0030/10/2022|A la Une, Famille, Maternité|

Stress : la sophrologie pour vivre plus sereinement sa grossesse

Certaines femmes enceintes peuvent ressentir beaucoup de stress au cours de leur grossesse. Et pour ne pas que ce stress impacte sur leur santé et celle de leur bébé, il est important d’apprendre à le gérer. Pour cela, il existe une méthode très efficace : la sophrologie ! Le stress [...]

2022-10-28T17:26:19+02:0028/10/2022|A la Une, Maternité|

Bébé prématuré : la sophrologie pour calmer les parents anxieux

L’accouchement peut représenter un événement stressant pour les futurs parents, d’autant plus si le nouveau-né est prématuré. Même si la sortie de l’hôpital est souvent un soulagement, elle peut être aussi angoissante pour les parents d’un prématuré. Alors, la sophrologie permet de calmer et de rassurer les parents, pour un retour à la maison [...]

2022-10-20T12:24:37+02:0005/10/2022|A la Une, Famille, Maternité|

La sophrologie comme accompagnement dans le post-partum

Souvent confondu avec le « baby blues », le post-partum n’est pas à prendre à la légère. Apparenté parfois à une dépression1, cette période peut être une véritable épreuve pour certaines femmes. Mais il est possible de la surmonter grâce à la sophrologie. Post-partum, un bouleversement hormonal Après l’accouchement, un bon [...]

2022-10-20T12:33:26+02:0016/08/2022|A la Une, Maternité|

Baby-blues : la sophrologie peut aussi aider les pères

1 homme sur 10 est touché par le baby-blues, cette déprime qui survient après l’arrivée du bébé. Pour accompagner les jeunes papas à traverser cette période, la sophrologie peut être particulièrement adaptée. La sophrologue Catherine Aliotta a bien voulu répondre à nos questions à ce sujet. Sophro Actu : Catherine Aliotta pouvez-vous nous expliquer [...]

2018-07-12T15:37:32+02:0011/01/2018|A la Une, Maternité|

La sophrologie pour retrouver la ligne après bébé

Pas toujours facile d'éliminer les kilos superflus après l'arrivée dé bébé ! Pour aider les mamans à retrouver la ligne, Doctissimo a lancé "6 mois pour mincir après bébé", un programme en vidéo qui allie coaching sportif, nutrition et séances de sophrologie. Les internautes pourront suivre l'évolution de Christelle, une jeune maman, qui a [...]

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