Envie de grignotage ou manque d’appétit. Le stress a parfois un « drôle » d’impact sur notre alimentation. Mais cela peut aussi développer des complications importantes pour notre santé. Pour calmer ces déséquilibres, la sophrologie s’avère efficace. L’alimentation et le stress Avoir une soudaine envie de vider tout le frigo ou, [...]
La sensation d’être cloué au lit, sans pouvoir bouger ni parler, c’est ce que peut ressentir une personne souffrant de paralysie du sommeil. Cette sensation traumatisante au réveil est tout à fait normale mais, grâce à la sophrologie, il est possible de calmer ses angoisses liées à cette paralysie du sommeil. [...]
Au mois de janvier dernier, la tenniswoman Danielle Collins a remporté la demi-finale de l’Open d’Australie. Une véritable victoire pour la sportive, opérée l’année dernière à cause de son endométriose. En effet, allier sport et endométriose peut paraître impossible. C’est dans ce type de cas que la sophrologie peut aider. [...]
Souvent confondu avec le « baby blues », le post-partum n’est pas à prendre à la légère. Apparenté parfois à une dépression1, cette période peut être une véritable épreuve pour certaines femmes. Mais il est possible de la surmonter grâce à la sophrologie. Post-partum, un bouleversement hormonal Après l’accouchement, un bon [...]
Même si pour beaucoup d’enfants baignade est synonyme de plaisir, certains y voient une véritable angoisse. Mais la sophrologie est là pour aider votre enfant à vaincre cette peur et se sentir comme un poisson dans l’eau ! L’origine de cette peur de l’eau Il existe de nombreuses raisons [...]
Depuis plusieurs années, la sophrologie voit sa cote de popularité monter en flèche1. En effet, de plus en plus de personnes pratiquent la sophrologie. Mais en fait, qu’est-ce que la sophrologie ? Petit résumé de son histoire et de ses bienfaits sur le corps et l'esprit ! Il était une [...]
Le sophrologue accompagne des personnes malades du cancer, souffrant de fibromyalgie, acouphènes, dépression entre autres… Découvrez en quoi son accompagnement est complémentaire à celui d’un médecin. […]
Avez-vous déjà hésité à démarrer un accompagnement avec un thérapeute par peur de devenir dépendant de lui ? Découvrez dans cet article pourquoi ne devriez pas avoir peur d’être dépendant de votre sophrologue ! […]
Comme dans tous les métiers, le métier de sophrologue a des côtés positifs ainsi que des contraintes. Dans cet article, nous vous expliquons les avantages d’être sophrologue. […]
Difficile pour vous d’imaginer le quotidien d’un sophrologue ? Cet article vous explique tout. […]
