Tabac, alcool, drogue : la sophrologie, un atout contre l’addiction

Il existe différentes formes d’addictions : tabac, alcool, drogue… Outre le côté dépendant d’une addiction, elle est aussi dangereuse pour la santé physique et mentale d’une personne. En prévention ou en accompagnement, la sophrologie est une excellente méthode pour contrôler sa consommation.   Cancer : le tabac et l’alcool pointés du [...]

2022-09-05T10:50:18+02:0003/09/2022|A la Une, Addictions, Cancer, Santé|

Sophrologie : comment combattre les compulsions alimentaires dues au stress ?

Envie de grignotage ou manque d’appétit. Le stress a parfois un « drôle » d’impact sur notre alimentation. Mais cela peut aussi développer des complications importantes pour notre santé. Pour calmer ces déséquilibres, la sophrologie s’avère efficace. L’alimentation et le stress Avoir une soudaine envie de vider tout le frigo ou, [...]

2022-07-29T10:39:02+02:0019/08/2022|A la Une, Addictions, Psycho, Quotidien, Santé|
Go to Top