Maîtrisez vos achats compulsifs grâce à la sophrologie !

Après la frénésie totale du Black Friday, nous célébrons ironiquement aujourd'hui, la Journée sans Achat. Alors, découvrez comment la sophrologie peut être un atout clé pour ceux qui luttent contre les achats compulsifs. Achats compulsifs, et si la sophrologie vous faisait économiser ? En ce jour symbolique de la [...]

2023-12-01T09:14:47+01:0025/11/2023|Addictions|

Femme Actuelle cite la sophrologie comme moyen pertinent pour arrêter de fumer

Novembre touche à sa fin et le Mois Sans Tabac également. L'occasion de revenir sur les bienfaits de la sophrologie pour se sevrer du tabac. Un défi complexe, mais certainement pas hors de portée ! D'ailleurs, le magazine Femme Actuelle s'est penché sur la sophrologie pour arrêter de fumer. Arrêter [...]

2023-12-15T14:08:37+01:0024/11/2023|Addictions|

Nymphomanie : la sophrologie en complément

La nymphomanie est un trouble de la sexualité caractérisé par une insatiable envie de relations sexuelles. Ce trouble peut avoir un impact significatif sur la vie d'une personne. Alors, la sophrologie offre des outils précieux pour aider les personnes atteintes de ce trouble à rétablir l'équilibre émotionnel, à gérer leurs pulsions sexuelles et à [...]

2023-07-26T10:17:50+02:0018/07/2023|Addictions|

Cyberdépendance, quand la sophrologie vous aide à déconnecter

Ah, l'ère moderne, Internet, les nouvelles technologies, les écrans, des outils devenus précieux dans notre quotidien. Toutefois, comme toutes les bonnes choses, il faut savoir les doser. Car, en effet, la dépendance à Internet peut impacter notre santé physique et mentale. Heureusement, la sophrologie est là pour vous venir en aide, afin de gérer [...]

2023-07-11T09:18:32+02:0004/07/2023|Addictions|

Oniomanie, la sophrologie en soutien

Les soldes d’été ont débuté ! Le moment idéal pour faire de bonnes affaires, si l’on ose plonger dans la mêlée. La tentation est dans toutes les vitrines, tout comme les bonnes affaires. Toutefois, certaines personnes sont plus susceptibles d’y céder. Ainsi, la sophrologie aide les personnes à se raisonner face à leurs achats [...]

2023-11-22T12:19:47+01:0028/06/2023|Addictions|

Journée mondiale sans tabac, la sophrologie à tous les stades du sevrage

Comme chaque année, le 31 mai est la Journée mondiale sans tabac. Une journée instituée par l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) en 1987, pour prévenir des dangers de la cigarette sur la santé. L'occasion de mettre en lumière les bienfaits de la sophrologie lorsque l'on souhaite mettre fin à sa consommation de tabac. [...]

2023-11-06T12:11:48+01:0031/05/2023|Addictions|

La sophrologie, un bouclier pour éloigner la honte liée à l’addiction

Dans son livre sur l'addiction, « À cœur ouvert »¹, l'autrice Luciole mêle drogue, honte et prise de conscience. Tel qu'elle le décrit, pour améliorer son bien-être et « aspirer au bonheur il est plus que nécessaire de se sentir soutenu et accompagné ». Aussi, la sophrologie s'avère avoir sa place pour aider les personnes souffrant d'une pathologie. [...]

2023-03-08T10:11:48+01:0003/03/2023|Addictions|

Cocaïne, héroïne : quelle place pour la sophrologie face à ces drogues ?

Il existe différents produits addictifs : alcool, tabac, sucre, etc. Parmi eux, les drogues dites « dures » engendrent une forte addiction impactant gravement la santé des consommateurs. Alors, en complément d'un suivi médical, la sophrologie apporte un soutien supplémentaire.  Cocaïne, héroïne : les dangers de ces drogues Quelle que [...]

2023-03-08T17:56:08+01:0020/02/2023|Addictions|

Pulsions addictives : la sophrologie au cœur de l’application MY ADDIE

« On est tous addicts et c'est OK ». Voilà la devise de MY ADDIE¹, l'application qui vous aide à gérer vos pulsions addictives. Créée en 2022, l'application propose un programme d'accompagnement basé sur plusieurs disciplines, dont la sophrologie fait partie ! Pulsions addictives : la sophrologie dans MY ADDIE [...]

2023-03-08T17:56:15+01:0001/02/2023|Addictions|

Dry January : la sophrologie aide à diminuer sa consommation d’alcool

Pour bien démarrer l'année, le Dry January invite chacun à diminuer sa consommation d'alcool. Alors, pour vous accompagner dans ce « mois sans alcool », la sophrologie se joint au défi ! Dry January, le défi du mois sans alcool Les repas de famille, le nouvel an, etc. Les [...]

2023-03-14T18:03:12+01:0002/01/2023|Addictions|
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