Si vous êtes enceinte et à la recherche de remèdes naturels contre les nausées et les vomissements, voici quelques exercices de sophrologie très simples po

L’accouchement sans intervention médicale, dit naturel, séduit de plus en plus de femmes1. Tout comme d'autres types d'accouchements, ce dernier demande aussi une certaine préparation mentale. Alors, pour accompagner [...]

Devenir père représente une étape importante dans la vie d’un homme. Cela apporte aussi son lot de stress, de doutes et de remise en question. Alors, pour ne pas [...]

Le parcours pour procéder à une procréation médicalement assistée (PMA) représente souvent une épreuve difficile pour les couples souhaitant avoir un enfant. Alors, pour les aider, la sophrologie permet [...]

Certaines femmes enceintes peuvent ressentir beaucoup de stress au cours de leur grossesse. Et pour ne pas que ce stress impacte sur leur santé et celle de leur bébé, [...]

L’accouchement peut représenter un événement stressant pour les futurs parents, d’autant plus si le nouveau-né est prématuré. Même si la sortie de l’hôpital est souvent un soulagement, elle peut [...]

Souvent confondu avec le « baby blues », le post-partum n’est pas à prendre à la légère. Apparenté parfois à une dépression1, cette période peut être une véritable épreuve pour certaines [...]

La sophrologie pendant la grossesse c’est bien connu. Mais saviez-vous que la sophrologie peut aussi vous aider après la naissance de bébé ? La sophrologue Catherine Aliotta nous donne 3 exemples d’accompagnements pour les jeunes [...]

1 homme sur 10 est touché par le baby-blues, cette déprime qui survient après l’arrivée du bébé. Pour accompagner les jeunes papas à traverser cette période, la sophrologie peut [...]