Le chemin d’évolution des enfants et des adolescents est jalonné de peurs. En effet, à chaque âge, chacun fait face à ses propres défis et craintes. La peur, bien que souvent perçue comme un frein, joue en réalité un rôle crucial dans notre développement. Elle nous pousse à éviter les dangers, mais également à nous dépasser et à repousser nos limites. En revanche, lorsqu’elle devient paralysante, il est essentiel d’apprendre à la gérer. La sophrologie, par son approche globale et bienveillante, offre un moyen efficace de faire face à ces peurs.

Alors, c’est ici, que le dernier livre Sophrologie et Peurs¹ de Nicolas C. entre en jeu. En effet, l’ouvrage paru en janvier 2024 met l’accent sur différentes craintes « auxquelles tout parent peut un jour être confronté avec son enfant. » Le but ? Accompagner les plus jeunes vers plus de mieux-être. Alors, de façon créative et ludique, le livre offre des clés pour surmonter les peurs, favorisant ainsi un développement personnel vers plus de confiance en soi et d’autonomie. Ainsi, accessible à tous, Sophrologie et Peurs aide les parents à accompagner leurs enfants en quête d’indépendance.