Une année d’actualité de la sophrologie qui s’achève, une nouvelle qui prendra le relais dans quelques jours.

Nous avons, au cours des six derniers mois, interviewé beaucoup de sophrologues, nous poursuivrons cette démarche au cours des mois qui viennent, mais nous aimerions aussi recueillir des témoignages de personnes ayant eu recours à la sophrologie.

Nous l’avons constaté encore plus fortement ces derniers temps : la méthode est de plus en plus présente dans la vie de nombreux français. Elle est un outil nécessaire lors de l’accompagnement de malades atteints de pathologie lourde comme les cancers. Mais elle est également une proposition faite aux salariés des entreprises pour travailler sur leur stress. La sophrologie est aussi de plus en plus intégrée en milieu scolaire pour aider les élèves à mieux vivre leur scolarité, notamment les plus âgés d’entre eux quand ils doivent passer un examen déterminant (le baccalauréat notamment).

C’est pourquoi Sophro-Actu vous sollicite aujourd’hui.

Vous souhaitez donc partager une expérience de mise en place d’un atelier de sophrologie au sein d’une structure, vous avez envie de raconter comment la sophrologie a pu vous aider dans votre quotidien, alors n’hésitez pas à nous contacter via le formulaire.

En attendant vos témoignages, toute l’équipe de votre blog d’actualité sur la sophrologie vous souhaite un beau et gourmand réveillon de la Saint Sylvestre et une encore plus belle année 2012 !

Quel a été votre parcours professionnel avant de devenir sophrologue ?

Je viens du monde de l’entreprise. Depuis l’âge de 20 ans en parallèle à une formation juridique et cadre en entreprise, j’expérimente différentes disciplines : le yoga, le théâtre, la méditation de la pleine conscience et la sophrologie. J’ai toujours été passionnée par le « développement personnel », toujours en recherche de compréhension, de « mieux aller » et, pour reprendre les termes de Natalia Caycedo, en quête de « bonheur vital ».

A quel moment de votre vie avez-vous croisé la sophrologie ?

J’ai commencé à faire de la sophrologie avec une sophrologue artiste de Capbreton, avec qui j’ai développé ma créativité et surtout ma capacité de vivre les situations différemment.

Puis à l’âge de 40 ans, j’ai réalisé à quel point ma vie professionnelle était loin de ma vie personnelle, je me sentais coupée en deux, d’une part le cadre marketing avec tous les travers de la vie en entreprise et de l’autre, la personne qui cherchait à s’améliorer et à se connecter à son être profond, à mieux comprendre le monde qui l’entoure et surtout, j’ai réalisé que le but de ma vie était d’accompagner les personnes.

Aidée par les événements, j’ai pu faire le grand saut et me lancer pleinement dans une profession qui touche, selon moi, à l’essentiel.

Comment vous êtes-vous formé à la sophrologie ?

J’ai eu la chance de pouvoir suivre les 3 cycles de formation du Master spécialiste de Sophrologie Caycedienne®, en Andorre avec le Dr Natalia Caycedo, fille du professeur Alfonso Caycedo  et avec le Dr Koen van Rangelrooij.

Cette formation est à la fois scientifique, spirituelle et  profondément humaine. Le cheminement des trois cycles a modifié la perception du monde qui m’entoure et de mon intériorité. Cette formation m’a permis d’aller à la rencontre de mon corps et de ma conscience, a donné du sens à mon quotidien et des valeurs à mon existence.

Si vous deviez donner une définition de la sophrologie, quelle serait la votre ?

Je suis très attachée à la définition du fondateur de cette méthode, le Professeur Caycedo : « La sophrologie est la science de la conscience qui permet l’harmonie du corps et de l’esprit. »

Grâce à un entraînement quotidien, nous portons un nouveau regard, une observation fine de ce qui se vit en nous, sur les situations que nous devons gérer, sur les personnes qui nous entourent et cette observation subtile et quotidienne nous permet de modifier notre présence et notre conscience et se sentir plus heureux, retrouver un sens à notre existence.

Avez-vous un domaine d’intervention particulier ?

J’interviens à la ligue contre le cancer à Bayonne chaque semaine, j’accompagne principalement des femmes. J’ai aussi la chance de pratiquer la sophrologie dans des lieux de rencontre et d’accompagnement (LRA) auprès de personnes bénéficiaires du RSA et dans mon cabinet à Bayonne.

Je reçois également des enfants avec qui j’allie la sophrologie, le théâtre et la créativité.

Avez-vous des projets autour de cette activité ?

J’ai beaucoup de projets ! Il y a énormément de domaines d’interventions pour la sophrologie. Je me laisse guider par mon cœur en ayant comme fil conducteur la qualité et le respect de mes valeurs.

Son blog  : http://sophrologuebayonneangletbiarritz.blogspot.com/

Toutes les interviews de sophrologues.

Les Enchanteuses est une association basée à Saintes (Poitou-Charentes) qui intervient auprès de personnes atteintes de cancer ou d’autres maladies graves.
L’objectif de cette structure est de d’améliorer la qualité de vie des malades et de leurs proches en leur apportant une écoute et en leur proposant un certain nombre d’activités
Michèle Dupuy, la présidente des Enchanteuses, est une infirmière férue de mode. Au-delà des conseils de beauté qui permettront notamment aux femmes de retrouver une belle image d’elles-même, les usagers de cette association pourront bénéficier de conseils juridiques, participer à différents ateliers (ceux de Nelly pour apprendre à créer des cartes de Noël, par exemple) et suivre des séances de sophrologie, dont les séances ont lieu généralement le lundi.

Sophro-Actu vous conseille de consulter très régulièrement le blog de l’association sise à cette adresse : www.les-enchanteuses.fr

Crédit photo : ©Les Enchanteuses

Le Docteur Bérangère ARNAL, gynécologue-obstétricienne et sophrologue, et la journaliste Martine Laganier viennent de publier chez Eyrolles Cancer du sein : Prévention et accompagnement par les médecines complémentaires.
Ce livre est une sorte de guide visant à aider et accompagner les femmes touchées de plus ou moins près par ce cancer. Il leur proposera des solutions pour notamment atténuer les effets secondaires des traitements, ainsi que des conseils et des actions pour qu’elles se préservent au mieux de cette maladie. Ce livre met également en avant les médecines alternatives, complémentaires et naturelles.

Le comité départemental de La Ligue contre le cancer de Rodez a mis en place une structure pour accompagner les malades atteint de cancer dans leur vie de tous les jours.
En plus du groupe de parole qui existe depuis 6 ans et des interventions d’une esthéticienne, le comité propose désormais des séances de sophrologie. Ces séances sont délivrées une fois par mois à l’Amphithéâtre, dont les locaux sont mis à disposition par la mairie et sans contrepartie.
Si vous souhaitez vous inscrire au programme, vous pouvez contacter le comité au numéro de téléphone suivant : 05 65 68 36 58.

Source : midilibre.com

Mercredi 9 décembre 2009 sur France 2, l’émission « c’est au programme » présenté par Sophie Davant, s’est intéressée aux Médecines Douces.

Diverses médecines alternatives y sont mentionnées, parmi elles, la sophrologie.

L’émission montre que la sophrologie n’intervient pas uniquement en cas de stress, mais elle intervient aussi pour les personnes atteintes de cancer. La sophrologie les aide à retrouver l’énergie nécessaire pour se battre contre la maladie. Elle est également utile pour les personnes ayant des migraines, en aidant à gérer la douleur.

Dans l’émission, Caroline Maindet, spécialiste de la douleur au CHU de Grenoble, nous explique toutes ces méthodes et affirme que certaines médecines douces sont pratiquées dans les hôpitaux.

Vous y trouverez des témoignages de personnes ayant des pathologies différentes, qui ont trouvé un mieux être grâce à ces méthodes.

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A Calais, l’hôpital de jour inaugure un espace de détente pour les malades atteints de cancer.

Cette nouvelle pièce est adaptée pour les séances de Sophrologie et de massage.

De cette façon les patients pourrons se détendre et se confier à l’infirmière Sophrologue.

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Sur le site Metrofrance.com l’Institut national du cancer montre que 72% des Françaises atteintes d’un cancer du sein ont recours aux médecines alternatives.

Selon Norbet Amsellem, sociologue à l’INC, ce recours aux médecines douces montre que la relation entre le corps et l’esprit est importante dans la lutte contre la maladie.

L’institut national du cancer montre également que 30% des Françaises atteintes du cancer du sein ont recours à la Sophrologie.

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A Nimes, le comité du Gard de la ligue contre le cancer, propose des séances de Sophrologie hebdomadaires pour les malades.

Un atelier de Sophrologie a été mis en place pour les malades du cancers de la ville de Bagnols. La Sophrologie apprend à retrouver la joie et l’énergie vitale nécessaire pour surmonter la maladie.