March 29, 2017

Cancer et sophrologie

Le dernier Plan Cancer mis en place par le gouvernement en 2014 révélait que cette maladie restait la première cause de mortalité en France avec pas moins de 150 000 ...

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Sophrologie et rentrée scolaire

Comme chaque année, le mois de septembre rime pour beaucoup avec agitation. La fin des vacances se combine avec le retour au travail, la rentrée scolaire, le paiement des impôts et les bonnes ...

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La sophrologie tous azimuts

Depuis plusieurs années, les colonnes des journaux, des magazines et les réseaux sociaux abordent les mérites et bienfaits de la sophrologie. Ceux qui n’auraient jamais pratiqué ou vécu une séance pourraient pourtant s’avouer ...

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La Sophrologie en appli

Prendre du temps pour soi est important. Trouver ce temps en revanche n’est pas toujours évident. Même si nos agendas sont, bien souvent, fort remplis, laissons toutefois cette primeur aux politiques et aux ...

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L’été, le moment de décrocher.

Même si le temps ne semble pas encore l’indiquer, l’été est là ! Et pour beaucoup s’annonce le temps des vacances.  Comme certains ne partent qu’une fois dans l’année, ce moment est ...

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Peur de l’avion

Les vacances approchent, et pour certains, le stress du voyage aussi. Chaque jour, dans le monde, plus de 80 000 avions décollent et atterrissent. La sécurité aéroportuaire est de nos ...

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Maux de tête et sophrologie

Pour les céphalées chroniques ou simplement passagères, la sophrologie peut se révéler efficace pour faire disparaître les tensions ressenties au niveau du crâne. La méthode, en combinant des exercices de relaxation ...

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Parlons sophrologie

Le magazine Marie Claire abordait, cette semaine,  les bienfaits de la sophrologie au-travers de sa rubrique Bien-être. La sophrologie semble avoir le vent en poupe depuis quelques années, au regard des ...

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Stop aux insomnies

Plus de 12 millions de français seraient concernés par les insomnies*. Qu’elles soient chroniques ou passagères, le réveil difficile du lendemain et le manque de vitalité dans la journée font ...

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