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Avez-vous déjà pratiqué des techniques de bien-être (yoga, méditation, sophrologie, etc.) ?*

Un peu, mais de manière exceptionnelle.

Oui, je pratique régulièrement.

Non, et cela ne m'intéresse pas particulièrement.

Oui, de temps en temps.

Comment réagissez-vous au stress des autres ?*

Vous préférez vous tenir à distance, car leur stress vous impacte trop.

Vous ressentez leur stress, mais vous essayez de les apaiser.

Vous restez calme et les encouragez à se détendre.

Comment décririez-vous votre capacité à écouter les préoccupations et les besoins des autres ?*

Vous êtes à l'écoute et les autres se confient facilement à vous.

Vous avez du mal à maintenir votre écoute.

Vous êtes une oreille attentive et bienveillante qui sait saisir les nuances des besoins des autres.

Vous savez être à l'écoute des autres et faites souvent un parallèle avec votre expérience.

Aimez-vous travailler de manière indépendante ou en équipe ?*

Vous préférez travailler en équipe, car vous aimez le travail collaboratif.

Vous préférez travailler en équipe, car vous n'aimez pas être seul.

Vous préférez travailler seul.

Vous préférez être indépendant, mais vous savez collaborer si nécessaire.

Comment percevez-vous le rôle du sophrologue dans le bien-être de ses clients ?*

Le sophrologue est un expert du bien-être mental et physique, capable d'apporter des solutions adaptées aux besoins de ses clients.

Le sophrologue est un guide pour ses clients et il se doit de leur apporter des solutions.

Le sophrologue est le seul responsable du bien-être de ses clients.

Comment aimeriez-vous exercer le métier de sophrologue ?*

Vous aimeriez consacrer une part significative de votre temps libre à cette activité, tout en maintenant votre activité professionnelle actuelle.

Vous aimeriez exercer la sophrologie de manière occasionnelle, en l'intégrant dans votre vie quotidienne.

Vous aimeriez exercer le métier de sophrologue à temps plein.

Vous aimeriez travailler comme sophrologue à temps partiel, en complément d'une autre activité professionnelle.

Aimeriez-vous créer votre activité ?*

Oui, vous êtes prêt à relever le défi.

Oui, mais vous doutez de vos compétences.

Non, vous n'êtes pas intéressé par la gestion d'une activité.

Oui, vous êtes prêt à essayer bien que cela vous semble compliqué.

Comment gérez-vous les moments de stress ou de mal-être ?*

Vous prenez du recul et analysez la situation pour trouver des solutions.

Vous demandez de l'aide à d'autres personnes.

Vous pratiquez des techniques de relaxation (méditation, respiration profonde, etc.).

Vous vous distrayez en faisant quelque chose que vous aimez.

Vous n'arrivez pas à les gérer.

Quelle importance accordez-vous à l'équilibre entre le corps et l'esprit dans votre vie ?*

Vous ne pensez pas que ce soit important.

C'est essentiel pour une vie équilibrée.

C'est important, mais vous n'y accordez pas beaucoup de temps.

C'est peu important pour vous et n'y pensez pas beaucoup.

Êtes-vous à l'aise pour parler en public ?*

Oui, vous êtes à l'aise et confiant.

Oui, mais vous êtes parfois nerveux.

Non, vous détestez parler en public.

Comment aimez-vous aider les autres ?*

En les écoutant attentivement et en les soutenant émotionnellement.

En les motivant à atteindre leurs objectifs.

En faisant à leur place, ce qu'il leur pose problème.

En les conseillant sur des solutions pratiques.

Comment imaginez-vous votre activité professionelle dans cinq ans ?*

Vous aurez toujours la même activité professionnelle qu'aujourd'hui.

Vous aurez développé un cabinet de sophrologie florissant et serez reconnu comme un expert du bien-être.

Vous aurez acquis plusieurs compétences dans le bien-être, mais les mettrez à disposition uniquement de votre entourage.

Quelle est votre réaction face à quelqu'un qui exprime fortement ses émotions (colère, tristesse, etc.) ?*

Vous essayez de le calmer et cherchez à comprendre la situation.

Vous l'écoutez et lui donnez des conseils pour faire face à ses émotions.

Vous restez calme et le laissez gérer seul ses émotions.

Quelles sont vos motivations pour exercer un métier lié au bien-être ?*

Vous avez souffert et aimeriez aider les autres à se sentir mieux.

Les autres sont votre priorité et vous passez toujours au second plan.

Vous aimez aider les gens à trouver leurs propres solutions.

Vous souhaitez transformer la vie des gens.

Comment décririez-vous votre niveau d'empathie ?*

Vous avez du mal à percevoir ce que ressentent les autres.

Vous êtes empathique, mais vous savez vous détacher des émotions des autres.

Vous ressentez profondément les émotions des autres et ne parvenez pas à vous en extraire.

Savez-vous vous adapter aux besoins et aux préférences des autres ?*

Oui, la plupart du temps.

Oui, parfois.

Non, rarement.

Oui, toujours.

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