Obésité, boulimie, perte de poids : se réconcilier avec son corps grâce à la sophrologie

La réconciliation entre le corps et l'esprit est bien en marche. Il existe ainsi plusieurs moyens de s'y engager, toutefois, certains d'entre eux restent illusoires : par exemple, lorsque l'on cherche à dominer son corps, à le façonner, parfois avec violence... mais en le niant, en ne l'écoutant pas, en oubliant l'élan vital qui est en nous.

2017-03-27T09:27:39+00:00 29/10/2013|Minceur|

Mincir avec la sophrologie dans ELLE

Des kilos superflus dont vous voulez vous débarrasser ? des solutions existent, c'est dans ELLE, un dossier spécial Mincir Autrement, parce que mincir, c'est aussi grâce au mental, ELLE a listé dans ce dossier plusieurs techniques pour mincir zen, et la sophrologie est bien entendu dans la liste ! Extrait : Yoga, hypnose, méditation ou [...]

2014-11-17T19:05:11+00:00 17/03/2009|Minceur|

Maigrir en 5 minutes expliqué dans Comsmopolitan

"Je me vois mince" Il suffit de programmer son cerveau : pendant trois semaines, tous les soirs, avant de s’endormir, on se visualise avec un poids idéal. On imagine les vêtements qu’on aimerait porter, la sensation de liberté, de légèreté et de fierté qui en résulterait. Ça s’appelle de la sophrologie positive et, aussi bizarre [...]

2014-11-17T19:04:03+00:00 18/12/2008|Minceur|

Rondeurs et bien-être

Le village de Brides-les-Bains en Savoie a organisé les Journées Rondeurs et Bien-être du 11 au 12 octobre prochains. Une quarantaine de conférences et ateliers gratuits seront accessibles à tous pour trouver des solutions aux problèmes du surpoids. [...] Se faire plaisir, tel est aussi le propos des Journées Rondeurs et Bien-être. Pendant deux jours, on [...]

2017-06-08T15:43:41+00:00 09/12/2008|Minceur|