Mincir avec la sophrologie dans ELLE
![13400 bienfait de la sophrologie relaxation dynamique sophrologie](https://www.sophrologie-actualite.fr/wp-content/uploads/2009/03/13400.jpg)
Des kilos superflus dont vous voulez vous débarrasser ? des solutions existent, c’est dans ELLE, un dossier spécial Mincir Autrement, parce que mincir, c’est aussi grâce au mental, ELLE a listé dans ce dossier plusieurs techniques pour mincir zen, et la sophrologie est bien entendu dans la liste !
Extrait : Yoga, hypnose, méditation ou sophrologie peuvent nous aider à dépasser les frustrations et à reprogrammer notre mental. Trouvez votre voie parmi ces quatre méthodes.
Lire le dossier La force est en nous.
Bonne Lecture !