Des kilos superflus dont vous voulez vous débarrasser ? des solutions existent, c’est dans ELLE, un dossier spécial Mincir Autrement, parce que mincir, c’est aussi grâce au mental, ELLE a listé dans ce dossier plusieurs techniques pour mincir zen, et la sophrologie est bien entendu dans la liste !

Extrait : Yoga, hypnose, méditation ou sophrologie peuvent nous aider à dépasser les frustrations et à reprogrammer notre mental. Trouvez votre voie parmi ces quatre méthodes.

Lire le dossier La force est en nous.

Bonne Lecture !