L’été, le moment de décrocher.

Même si le temps ne semble pas encore l'indiquer, l'été est là ! Et pour beaucoup s'annonce le temps des vacances.  Comme certains ne partent qu'une fois dans l'année, ce moment est attendu et précieux. D'autant plus qu' à chaque coup de stress, de fatigue ou d’inattention, on entend nous dire ou on se dit à soi-même "qu'on [...]

2016-06-24T16:56:35+00:00 24/06/2016|Bien-être|

La sophrologie, c’est quoi ?

Catherine Aliotta, sophrologue, fondatrice et présidente de la Chambre syndicale de la sophrologie, explique ce que peut apporter la discipline. Se connaître, se comprendre, vivre mieux. Voilà en quelques mots ce que peut apporter la sophrologie. Le mot  assemble à lui seul plusieurs mots ! Sôs, phrên et logos signifient respectivement équilibre, conscience, et étude. Est-ce [...]

2015-07-23T14:38:35+00:00 23/07/2015|Bien-être|

C’est l’été, déconnectez !

Le monde moderne nous impose d'être suspendu en permanence à nos appareils de communication. Que les messages soient d'ordre personnel ou professionnel, qu'ils prennent la forme de mails ou de sms, nous sommes actuellement sollicités plusieurs fois par heure à une réponse quasi instantanée. Le temps des vacances se révélerait  donc être une période idéale pour [...]

2015-07-07T10:17:50+00:00 07/07/2015|Bien-être|