Ne plus grignoter grâce à la sophrologie

On a de la suite dans les idées dans l’équipe de Sophro-Actu. La semaine dernière on vous conviait au restaurant en évoquant un projet qui associe sophrologie et cuisine. Huit jours après on vous invite à faire quelques exercices pour freiner la tentation d’aller vers le réfrigérateur entre les repas. Qui, lors d’une phase d’angoisse, [...]

2017-06-13T17:30:24+00:00 31/08/2012|Minceur, Vidéos|

Cuisine gastronomique et sophrologie

Cette semaine signe le grand retour de Master Chef ! Vous allez vous dire mais pourquoi évoquer avec autant d’enthousiasme une émission de télé-réalité culinaire dans notre magazine sophro préféré ? Parce que la cuisine, avec le bricolage et le jardinage, est une des activités qui comblent les loisirs des français, mais surtout parce qu’il est possible [...]

2017-06-13T17:30:24+00:00 24/08/2012|Bien-être, Vidéos|