Échauffement et exercices de sophrologie pour Lionel Campergue

De plus en plus de sportifs de haut niveau font appel à la sophrologie au cours de leur préparation. C’est le cas notamment de nombreux marins (Marc Guessard à Loïc Peyron). Les sportifs professionnels ont bien intégré que le physique seul ne permettait pas d'asseoir une victoire, même lorsque l’on pratique un sport collectif. Lionel [...]

2017-06-09T13:59:53+00:00 28/12/2010|Sport|

Voile : s’aider de la sophrologie pour tenir longuement la barre

Marc Guessard a participé 6 fois à la solitaire du Figaro et fut un ancien vainqueur de la Transat AG2R. Ce navigateur réunionnais donne sa recette à un journal sur la façon dont il gère les longues heures passées sur le pont de ses bateaux sans dormir. Si il tient bon la barre, c'est grâce [...]

2017-06-09T13:59:53+00:00 30/08/2010|Sport|

Jean-Pierre Dick : le mental à la barre

Le plateau du Vendée Globe est très relevé, Jean-Pierre Dick insiste sur l'importance de la préparation psychologique. Monier [son préparateur mental] utilise, à son gré, les techniques déjà anciennes de la sophrologie, de la PNL (programmation neuro-linguistique), de l'analyse transactionnelle ou de l'imagerie mentale. « Lors des séances, explique-t-il, je demande au skippeur de revivre [...]

2017-06-09T13:59:56+00:00 16/11/2008|Sport|

La sophrologie au Vendée Globe

Extrait : Comment te sens-tu à cinq jours du départ ? « Étonnamment bien. Je ne m’attendais pas forcément à pire, mais je travaille le fait d’éviter le pire. Je dis souvent que sans le savoir, comme Mr Jourdain faisait de la prose, je fais un peu de sophrologie. J’essaye d’évacuer les problèmes. J’ai la [...]

2014-11-29T17:40:31+00:00 10/11/2008|Sport|

La sophrologie à contre-courant

La sophrologie était abordée le 20 août 2008 à l'émission à contre-courant de Maud Fontenoy sur Europe 1, avec la participation de : Patrick-André Chéné, Gynécologue accoucheur qui pratique la sophrologie, Marie-Andrée Auquier, Consultante en sophrologie, professeur à l'Académie de sophrologie. Commencez directement à la seconde 36 ! Europe 1 - Maud Fontenoy - A [...]

2014-11-29T17:20:39+00:00 05/11/2008|People|