Jean-Pierre Dick : le mental à la barre
Le plateau du Vendée Globe est très relevé, Jean-Pierre Dick insiste sur l’importance de la préparation psychologique.
Monier [son préparateur mental] utilise, à son gré, les techniques déjà anciennes de la sophrologie, de la PNL (programmation neuro-linguistique), de l’analyse transactionnelle ou de l’imagerie mentale.
« Lors des séances, explique-t-il, je demande au skippeur de revivre des situations de course de façon très précise. Il décrit des sensations, des déplacements, les relie aux décisions prises et aux erreurs, et nous analysons tout ça, afin qu’il ait des repères s’il se retrouve un jour dans une situation analogue ».
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Maville.com | Menton – 3 novembre 2008 – Jean-Pierre Dick : le mental à la barre
