Dans son dossier sur la psychologie de la grossesse, BébéVallée propose 5 idées pour lutter contre le coup de blues.

Numéro 3 : Pour se déstresser !

Dans un certain nombre de maternités, des activités sont proposées pour se relaxer : yoga, sophrologie, massages, acuponcture, aquagym… autant de méthodes qui ont prouvé leur efficacité pour apaiser la future maman.

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sophrologie et grossesse

BébéVallée – 5 idées pour lutter contre le coup de blues