Échauffement et exercices de sophrologie pour Lionel Campergue

  • sophrologie et acouphènes manuel pratique chambre sophrologie

De plus en plus de sportifs de haut niveau font appel à la sophrologie au cours de leur préparation. C’est le cas notamment de nombreux marins (Marc Guessard à Loïc Peyron).
Les sportifs professionnels ont bien intégré que le physique seul ne permettait pas d’asseoir une victoire, même lorsque l’on pratique un sport collectif.
Lionel Campergue est le talonneur de la Section Paloise Rugby Pro. Le rugbyman donne à Sud Ouest quelques éléments sur la façon dont il appréhende l’avant match.
Au-delà des quelques gestes presque mécaniques, voire superstitieux (comme la pose des straps), il affirme aussi faire des exercices de sophrologie pour parfaire sa concentration.

Source : sudouest.fr

L’équipe de Sophro-Actu vous souhaite une très belle année 2011.

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spécialisation sport sophrologie
2017-06-09T13:59:53+00:00 28/12/2010|Sport|