Combien d’athlètes préparés physiquement n’ont-ils pas échoué faute d’être aussi préparés « mentalement » à la compétition ? Le bénéfice qu’apporte la sophrologie dans le monde sportif n’est plus à prouver !
La puissance mentale au service du corps ! Sophrologie et préparation mentale : c’est gagner en confiance en soi, en maîtrise (des émotions, des gestes, du stress…).
Sophro-actu a pour vocation de collecter et centraliser les informations relatives à la sophrologie dans tous les domaines de la vie courante.
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Sportivement Kathy Brigaud
(eadconcept.com)