L’année arrive à son terme. Il est grand temps de faire un petit break pour faire le point, pour recharger la machine ou prendre un peu soin de soi.
Sophro-Actu évoque de temps à autre des lieux permettant de se retrouver et de se ressourcer. Souvenez-vous de ce petit jardin ou de ce centre social de Charente où l’on pouvait apprendre à fabriquer des origamis tout en pratiquant la sophrologie Il en est un autre installé au bord du Vidourle. C’est une maison appelé la Demeure du Bien-Être. Il semblerait que dans cet endroit tout soit fait pour qu’on s’occupe de vous. Un espace de cocooning, comme le décrit Ève, sa conceptrice.
Si vous vivez dans les parages et que vous souhaitez aborder des médecines alternatives, sachez que vous aurez, entre autres, à disposition un naturopathe, une esthéticienne, un sophrologue, un relaxologue, mais vous pourrez également pratiquer du shiatsu et du qi-gong.
Cette ancienne grange rénovée abrite également un spa et un hammam.

adresse de la demeure : 1 bd J.-B.-Bénézech, 34590 Marsillargues

Source : midilibre.com
Photo : ©La Demeure du Bien-Etre

L’équipe de Sophro-Actu vous souhaite de bonnes fêtes de Noël.

On se casse toujours la tête pour trouver le cadeau qui saura faire plaisir aux membres de notre entourage. Les enseignes commerciales multiplient les offres en chèques cadeaux.
C’est également une période au cours de laquelle les Comités d’Entreprises sont fortement sollicités par des entreprises spécialisés dans la vente de ces chèques cadeaux.
Le site web du Guide des CE met actuellement en avant le Pass Zen. Ce produit est proposé par une société éponyme et permet d’accéder aux services de 500 prestataires, dont des sophrologues.

N’hésitez pas à souffler l’idée à vos représentants du personnel (si vous êtes dans une entreprise dotée d’un CE).

Vous pouvez faire part à Sophro-Actu de vos impressions et autres retours, si vous êtes allés consulter un sophrologue par ce biais.

Source : www.leguidedesce.fr

A Douai, dans l’établissement de la Générale de Santé, les sages femmes proposent des cours de préparation à l’accouchement.

La Sophrologie en fait évidemment partie, et la maternité envisage à présent d’aménager une salle d’accouchement zen.

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Venez retrouver du 1er au 5 octobre 2009, les professionnels du bien-être, à l’Espace Champerret Paris 17eme.

Au programme :

-17 conférences sur les grands thèmes psy

-150 ateliers-conférences pour mieux comprendre méthodes et produits

-25 ateliers pratiques pour s’initier à différentes méthodes de bien-être

-Espace « jeux de développement personnel »

-320 stands pour satisfaire votre curiosité et combler vos intérrogations

Retrouvez également des sophrologues et des écoles de formation à  la Sophrologie dont l’Institut de Formation à la Sophrologie.

A Boulogne sur Mer, Isabelle Olivier et Christelle Duchatelet animent des cours de Sophrologie dans les dunes.

Sympas non ?

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Des kilos superflus dont vous voulez vous débarrasser ? des solutions existent, c’est dans ELLE, un dossier spécial Mincir Autrement, parce que mincir, c’est aussi grâce au mental, ELLE a listé dans ce dossier plusieurs techniques pour mincir zen, et la sophrologie est bien entendu dans la liste !

Extrait : « Yoga, hypnose, méditation ou sophrologie peuvent nous aider à dépasser les frustrations et à reprogrammer notre mental. Trouvez votre voie parmi ces quatre méthodes. »

Pour lire le dossier, rendez-vous à l’adresse suivante:

http://www.elle.fr/elle/minceur/dossiers-minceur/la-force-est-en-nous/la-pensee-positive/(gid)/97190

Bonne Lecture !

Guide du routard Paris Zen

Las du rythme effréné de la vie citadine, épuisé par le stress du boulot et le manque de dodo ? Envie de prendre soin de soi, de changer ses habitudes ? Cette boîte à outils vous dévoilera tous les secrets du bien-être au quotidien : des hammams aux salons de massage, des gyms douces au yoga en passant par les espaces verts, la méditation et la sophrologie. Sans oublier une belle sélection d’endroits pour méditer, s’approvisionner en produits bio, noyer son stress dans une tasse de thé ou découvrir des mets végétariens. Tout ce qu’il faut pour devenir zen sans finir zinzin ! La voie du bien être est finalement juste à la sortie d’une bouche de métro !

Guide du routard Paris Zen