Comme chaque année à cette période, les journaux télévisés se penchent sur la préparation des lycéens qui passeront le baccalauréat. Ce fut le cas du 19/20 diffusé sur France 3 le 03 juin dernier. Lors de cette édition, le journal ne s’est pas intéressé au contenu des révisions, ni à l’endroit ultra secret où sont stockés les énoncés des épreuves, mais il a porté ses caméras vers une séance de relaxation réalisée dans une salle de classe. Dans cette séquence (voir ci-dessous), C’est la sophrologue Catherine Aliotta qui dispense les exercices à des élèves d’un lycée du Val de Marne.
De plus en plus d’établissements mettent en place ce type d’approches extra-scolaires pour permettent aux candidats de gérer le stress. C’est le cas notamment de la cité scolaire Colbert-Cros de Sablé-sur-Sarthe. Pour le sophrologue responsable de l’animation des séances l’avantage de la sophrologie par rapport à d’autres techniques de relaxation, c’est que chacun s’approprie la méthode.