Le Journal des femmes vient d’enrichir sa thématique Sophrologie et femmes enceintes de trois vidéos. Celles-ci montrent des exercices réalisés avec le concours de Catherine Aliotta, directrice de l’Institut de Formation à la Sophrologie.

Ces exercices de sophrologie peuvent être effectués à la maison. L’un d’entre eux permet à la future maman de se constituer une bulle protectrice.

Les vidéos ne sont pas exportables mais vous pouvez les regarder sur le site du magazine en ligne.

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sophrologie et grossesse