L’anxiété est un phénomène fréquent en fin de vie. Pour aider à diminuer cette anxiété, il est recommandé de pratiquer la Sophrologie.

La sophrologie est en effet particulièrement bénéfique pour réduire le stress et l’anxiété et aider les personnes âgées à vivre une fin de vie plus apaisée.

Une étude prouve d’ailleurs les vertus de la respiration contrôlée utilisée en sophrologie sur le stress.

> Retrouvez ici l’article que Sophro Actu lui a consacré