Top Santé vient de mettre en ligne un petit focus sur les migraines. L’article donne de nombreux conseils pour gérer et traiter ces maux de tête qui peuvent survenir assez souvent chez certains d’entre nous.

Au-delà des recommandations habituelles (ne pas trop boire d’alcool, ne pas rester dans des atmosphères trop enfumées ou dans des environnements bruyants), l’auteur liste quelques méthodes pour travailler contre le stress, véritable générateurs de migraines. La sophrologie est l’une des méthodes citées.

L’article est à lire ici.