Combien d’athlètes préparés physiquement n’ont-ils pas échoué faute d’être aussi préparés « mentalement » à la compétition ? Le bénéfice qu’apporte la sophrologie dans le monde sportif n’est plus à prouver !

La puissance mentale au service du corps ! Sophrologie et préparation mentale : c’est gagner en confiance en soi, en maîtrise (des émotions, des gestes, du stress…).